喝水减肥也要有个度。一名４０岁英国女子节食减肥过程中相信“水喝得越多，体重减得越多”，两个小时内喝下４升水，因脑水肿而丧生。
急于减肥
这名女子名为杰奎琳·亨生，身高１．５７米，体重８８．９千克，生前是哈德斯菲尔德地区护理人员。
英国《每日邮报》１２日援引死者丈夫布赖恩·亨生的话报道，杰奎琳曾因肥胖而变得多疑，“她在街上行走，总觉得别人在看她”。她参加过两个减肥俱乐部，但减肥不成功。受电视广告吸引，她注册成为“轻盈生活”(lighterlife)俱乐部会员。
减肥周，杰奎琳体重减轻５．２２千克。期间，她坚持每天喝４升水。３周后，杰奎琳共减去６．３５千克，她因而非常高兴。布赖恩说，杰奎琳相信水喝得越多，体重减得越多。
“轻盈生活”节食减肥法适用于超过正常体重１９千克以上的人士，需连续１２周每天只摄入５００卡路里热量，且多喝水。
喝水太多
杰奎琳死于１１月１４日晚。那天，她因减肥进步明显，获得俱乐部的奖品。
布赖恩回忆：“那晚一切正常，她回到家，煮了茶，坐下看电视，手里端着４升水。”她白天忙，没空喝水，晚上看电视的２小时内喝完了４升水。
“刚喝完，她就站起来说胃疼，”布赖恩让她躺下，她吐了一些水。躺下不多久，她又吐了大约半升多水，一直说头疼。晚１１时左右，杰奎琳上楼，几分钟后女儿发现她晕倒在浴室里。在医院，她一直昏迷不醒，抢救无效死亡。
杰奎琳的家人１１日指责“轻盈生活”俱乐部。布赖恩认为，减肥顾问没有说清楚那么多的水应该在一天内分时段喝完，而不是在短时间内全部喝完。
意外事件
布赖恩说：“我要劝告想采用这种方法迅速减肥的女性，即使你和我的妻子一样健康，这种减肥方式还是存在危险。”
“减肥前她去看医生，接受过全面检查，没有任何问题，”他说。
但法医罗歇·惠特克检查死因后认定杰奎琳是意外死亡。他说，减肥俱乐部就究竟应该喝多少水提供了明确指导。
“轻盈生活”称已有１０万人在俱乐部指导下成功减肥。一名发言人说，俱乐部对杰奎琳的死表示难过，“我们的减肥项目给出了明确说明，水要在一天内分时段喝。这只是一起意外事件”。
杰奎琳有５个孩子，的孩子２０岁，较小的５岁。“我不相信她真死了，我们全家受到了巨大打击。我们都想念她，”布赖恩说。（来源：杭州网）
