吸脂手术是小腹局部减肥较有效的美容方法，但韩国整形专家也指出，血凝不好、有感染性疾病和正处于月经期的女性不宜做这类手术。那么小腹减肥美体是不是没办法了呢？当然不是了！运动饮食两手抓，就算不能快速消脂，也可以控制身材曲线。
20岁美眉活动量大、代谢力佳，会有腰腹粗大问题，医师表示多数是因为喜欢吃冰凉的食物，像是锉冰、冰饮等等，要回复诱人小蛮腰，快看以下4大解决方针，教你从生活、食膳、茶饮及穴道，斩除胖小肚！
1、舞动腰腹、减少精致甜食
年轻人较爱的街舞、热情的肚皮舞，都有针对腰腹雕塑的功用，每周3次、每次半小时，不仅腰围变细，还能锻炼出性感腹肌！饮食方面，精致的糕点和寒凉的冰品，都要减少摄取，因为蛋糕富含油脂和淀粉，不仅让你腰腹变粗，连下半身也很容易变得粗壮喔！
2、决明菊花茶
决明草可润肠通便，排除体内多余废物；菊花和绿茶都有消油去脂的功用，可用来帮助减重。
材料(1人份)：绿茶适量；菊花6朵；草决明1钱；水600cc。
作法：将所有材料稍微漂水洗涤，放入壶中加水煮15分钟，放凉即可饮用。
memo：1天喝2次
