当红矮个女星　身材塑造秘笈(组图)

　　很多ＭＭ都羡慕模特又高又辣的性感身材，但是天生不高的娱乐圈女星也同样有着让人爱慕的身材，那么，她们是利用什么办法来塑造身材，弥补身高上的不足的呢？现在，就看看她们的服饰搭配秘笈吧！

　　1、周迅

　　周迅总是瘦得让人心生爱怜，有一次，记者问到她的减肥秘方时，她很神秘地告诉对方：“你一个月只吃粮食和蔬菜，别碰肉。下个月，就只吃肉和蔬菜，别碰粮食。是一滴米都不许沾哦，可有效果了。”

　　2、蔡依林

　　蔡依林不高，所以为了配合她这种“不高”，她就需要非常的瘦，也为了瘦她确实吃了很多女孩子不能忍受的苦。

　　蔡依林说会采购许多器材来锻炼身材，其中一个瘦腰秘诀就是猛摇“呼拉圈”。蔡依林说她会边看电视边摇，现在即使连续摇个半小时也不会掉落。此外,蔡依林平时还很注意运动，喜欢打保龄球、跳舞，做仰卧起坐。此外，她还坚持晚上6点后不吃东西，并有自己的一套减肥食谱，包括水煮青菜、低卡饼干，绝不吃甜食。

　　3、何洁

　　近日，何洁在京出席一项活动时，其性感身姿与当年的小胖妹判若两人。随后何洁透露，迫于外界舆论压力，出道两年内一直在减肥，减肥方法主要是控制饮食，然后就是要多运动，每天都快步走。

　　4、徐怀钰

　　沉寂5年之后，徐怀钰近日终于发行了她的全新专辑《bad girl》，号召全天下的女孩随心所欲，快乐自己，出来使”坏”做自己!专辑写真版内页有点像曾黎上男人装那期引起轰动的造型。徐怀钰说：“到了30岁，身体的结构也和以前不一样了，减肥没有以前那么容易了。”为展现她的水蛇腰，刻意减肥，她没想到瘦腰的同时也会瘦胸，从32d变为32c。

　　5、小s

　　这个不用多评价，身材摆在那里的，正到不行……她的瘦身方法相信大家也很熟悉，最常被提及的当然是她的“1分钟劲辣丰胸操”。