简单生活素食料理蒸豆腐黄瓜盅

　　材料：

　　豆腐，黄瓜（为了更好的酿馅，要选择粗些的黄瓜），胡萝卜，香菇，荸荠。

　　调料：

　　盐，胡椒粉，香油。

　　做法：

　　1、将黄瓜洗净，切大段，把中间的部分挖空。

　　2、将荸荠，胡萝卜，香菇洗净后切末；取一小块豆腐捣成泥，加荸荠，胡萝卜，香菇末及盐，胡椒粉，香油拌匀做成馅料。

　　3、将馅料酿入挖好的黄瓜盅内，用手轻轻压紧，放入蒸锅，用中火蒸豆腐成熟即可。

　　黄瓜切好后先烫过再填馅，蒸的时候较不容易变黄。

　　这盘小菜用了一根黄瓜，豆腐只需一小片就足够了，做的太多就塞不下喽而且也不利于健康。