你的“乳房”挺好了吗

都知道做女人“挺好”，但美眉们还是苦恼自己明明挺骄傲的曲线有下垂的迹象，苦恼之余又恐惧：是自己老了吗？别担心，其实很多这样的情况都是我们日常生活中的不良习惯造成的，那么有哪些坏习惯呢？

1.驼背

经常驼背，时间长了，压迫胸部组织，就会影响到胸部的健康。所以，我们应该保持昂首挺胸的姿势。

2.弯腰

由于工作节奏紧张，往往不由自主地塌腰，从而增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育。所以经常直直腰，累了时靠墙站立几分钟，会让你胸部舒畅

3.抱臂

很多女性经常将双手怀抱于胸前的姿态会加重胸部负担。应该放松地将手自然垂放于腿两侧，常伸伸懒腰，有助于改善胸形。

4.伏坐

女性伏案时，如忽略了乳房的保健，很多人会出现乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的腋下不适等症状，这些症状日趋增多，对女性乳房的健康危害甚大，因此必须及时预防。

5.趴睡

应尽量少趴着睡觉，采取仰卧微向右倾的姿势，不然会严重压迫胸部，使乳房下垂，凹陷。

让我们多多关注自己，避免这些不良习惯，重新增添女性的迷人气息吧。（文/堂堂）