是个女人都怕变老,可是女人还特别容易觉得自己老,心理学家认为,不良心态才是真正导致女人老得快的罪魁祸首。现在的女性对青春看得很重,到韩国整形拉皮或者做嫩肤手术的相当多,但外表的年轻无法改变身体真正的年龄,韩国整形美容专家认为,要想真正防老,首先得有年轻的心。
一项针对老年人的研究发现,尽管身体机能逐渐衰老,但老年人自我感觉要比实际年龄年轻10岁。研究人员对1516名70岁以上的老年人进行了评估,几乎所有老人都得出上述结论。研究负责人、密歇根大学社会研究所心理学家史密斯表示:“男性这种心态尤其明显,他们更容易‘人老心不老’”。
研究发现,老人是否感觉自己年轻,和他们的健康状况有关。一些健康老年人表示,虽然年龄越来越大,但自我感觉却愈发年轻。而那些健康状况不佳的老人,心理年龄和实际年龄差距不大。史密斯说:“在年龄和健康状况一样的情况下,觉得自己年轻的人更易长寿。”
研究还发现,老年女性一般会认为,自己看上去比同龄男性年轻4岁。出现这种性别差距有几种原因,一是女性比男性更注意她们的外表;二是男性去世的平均年龄比女性小几岁,男性年纪越大,身体状态越没有女性好。
“人老心不老”固然重要,但我们生活中也能看到一些错误地认为自己还年轻的老人,并且做出一些与年龄不符合的非常态行为,从而可能影响周围人对他们的接纳。对此,韩国整形美容专家提醒老年人,保持年轻心态可以通过多种途径实现,其中积极乐观的生活态度关重要。此外,老年人还应该从增强身体锻炼、增加社会交往等多方面调整心态,想要变美的时候也不用觉得不好意思,想怎么整形美容都可以。
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