想必现在很多人都有头发系列相关的问题,比如说头发稀疏或者脱发,下面8682赴韩整形网就来分享一些日常生活中预防脱发的方法。
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预防脱发促进头发生长的方法
预防脱发的10大要决
1.不用塑料梳 最理想的是使用木梳和牛角梳,既去头屑,又按摩头皮,促进血液循环。
2.勤洗发 2~3天洗发一次为宜,夏季也可天天洗发,但应注重洗发方法。
3.不用脱脂性强或强碱性洗发剂 这类洗发剂易使头发干燥,头皮坏死。应根据自己发质选用中性、或弱酸性天然洗发剂。
4.戒烟 吸烟使头皮毛细血管收缩,以及尼古丁的毒性,从而影响头发的生长发育。
5.节制饮酒 长期白酒过量可引起脱发。即使啤酒和葡萄酒也应适量,每周少应让肝脏“休息”两日。
6.消除精神紧张 精神状态不稳定,天天焦虑不安会导致脱发。因此,经常进行深呼吸、散步、做有氧运动等,可消除当天的精神疲惫。
7.烫发吹风要慎重 吹风机的热度会破坏毛发组织,损伤头皮。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发影响较大,使头发大伤“元气”。
8.多食蔬菜 多吃谷物、水果和蔬菜,如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量。
9.空调要适宜 空调的暖湿风和冷风过强都可成为脱发的原因,空气过于干燥或湿度过大对头发养护都不利。
10.注重帽子、头盔的通风 戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,而闷坏头发。
头是“诸阳之首”,全身的经脉都汇集于头上。天天用梳子梳头,可以加速血液循环,促进头发的新陈代谢和生长,减少脱发。同时梳齿不断地刺激头皮的神经末梢,可以松弛大脑神经的紧张状态。医学研究表明,梳齿对“百会”、“上星”、“四神聪”等穴位的刺激,可增强毛球黑色素细胞的数量和活性,使头发保持光亮。(编辑/慧姐姐)
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