预防脱发的方法有哪些

预防脱发的方法有哪些

　　方法一：勤洗发

　　保持个人卫生，首先从洗头开始。洗头的间隔最 好是两天左右。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血，有利于头发的快速生长。

　　方法二：空调要适宜

　　预防脱发的方法有哪些?在生活中，有很多人喜欢吹空调，无论是暖湿风或者冷风都可成为掉发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利，希望大家吹空调要适度。

　　方法三：不用尼龙梳子

　　人们在梳头的时候，最 好选择木梳子，不要用尼龙梳子，这是由于尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不 良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

　　方法四：节制饮酒

　　有的人非常喜欢喝酒，但大量饮酒能够造成掉发，尤其是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起掉发。