随着年龄的增加,人头皮额部最外沿的那一圈头发就是发际线会上移,严重者就会造成秃头。过食高脂食物、环境及化学洗发水污染等都会导致发际线上移。那么,如何防止并改善发际线上移?
如何防止并改善发际线上移
一、饮食方面
在日常饮食上要以清淡为主,避免吃一些过于辛辣刺激的食物,还要注意多摄取一些能够固肾、清肺、护肝的食物,如黑豆、韭菜、栗子、芝麻、梨、百合、莲子,这些食物都有养血清热、补肾益气、清肺护肝的功效。
二、护发方面
在护理头发时,可使用一些含有中药材本成分的生发洗发水或针对脂溢性脱发的抗真菌药用洗剂,从根本上改善毛囊的环境。另外日常打理头发时,尽量不要把马尾辫扎得太紧,让发际线部位不于受到太大的牵扯力,而在使用吹风机时需保持与发根足够的距离,以免毛囊灼伤加速刺激皮脂分泌。
头皮按摩SPA:
1、从两侧太阳穴开始,用大拇指顺着发迹线向上按压
2、从头顶开始横向两侧按压
3、从前额发迹线开始到后颈轻轻按压
4、用指尖轻捏头皮两侧,轻轻敲打按压
5、像扎辫子一样向上拽头发,再慢慢放下
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