准妈妈在怀孕期间除了日常饮食和生活要注意之外,洗澡也是有讲究的。水温、事件还有安全问题都要了解到,有的孕妇怕伤害宝宝于是会尽量少洗澡,那么孕妇洗澡要注意什么呢?
准妈妈在怀孕期间除了日常饮食和生活要注意之外,洗澡也是有讲究的。水温、事件还有安全问题都要了解到,有的孕妇怕伤害宝宝于是会尽量少洗澡,那么孕妇洗澡要注意什么呢?接下来就随8682赴韩整形网来了解下吧。
准妈妈洗澡注意事项有哪些
水温:以27℃~37℃为宜
水温温热,和体温差不多或者比体温略高,一般来说水温应在38℃以下。因为如果水温或室温过高,很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。
时间:在15~20分钟为佳
另外,孕妇洗澡的时间也不宜过长。孕妇淋浴时容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状,这是由于浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足所致,加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张,使孕妇脑部的供血不足。
次数:每天1次
洗澡频率应根据个人的习惯和季节而定,一般来说最少三四天一次,有条件的话,是每天1次,炎热的夏天每天洗两次都可以;如果做不到每天都洗澡,也要尽量每天都用温水擦擦身,洗洗外阴。
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