晒太阳能消毒，晒太阳能保暖，专家说：人们对紫外线有很深的误解，生产防晒品的化妆品公司给公众洗了脑，其实阳光是维生素，阳光是医生。以他个人经验：美黑除了让自己man味十足，更让自己身体健康，心情愉悦。真的如此吗?常常会听到皮肤科专家讲的都是：过量紫外线会带来皮肤老化，甚皮肤癌。
紫外线到底是敌是友?美黑真的热门吗?我们来揭开谜底。
一、欧美的“日晒文化”
在西方，古铜色肌肤是财富的象征———代表你经常去度假和运动，懂得享受生活。
日晒机是北欧人的发明，北欧因地理位置原因日照时间较短，在太阳光下进行紫外线日光浴极为宝贵, 因此稍有晴日，就可以在公园里看到进行日光浴的人们。北欧漫长的冬季几乎不可能进行自然日光浴,于是萌生出了代替太阳的机器——日晒床。日晒床较初用于医学，能治疗因缺乏日晒引发的神经痛等疾病。后来，这种“日晒文化”逐渐风靡欧美、日本，甚成了身份的象征。“裸露的古铜色的肌肤既能给人打上“健康”的烙印，又能让人显得性感非常。看看“万人迷”贝克汉姆在广告中雕塑般的古铜色肌肤所显现出来的魅力，就不难明白很多明星不顾一切去“美黑”的原因了。
二、黑道榜样
为了重返舞台一线地位，小甜甜布兰妮可谓花招用尽。除了动刀子减肥外，还前往“美黑日晒沙龙” (tanning salon)更换性感肤色。包公面的古天乐一改过去给人的白皙斯文的印象，健康性感，更有些邪邪的男人味。小麦色是灵歌小天后爱戴的标志， 据说爱戴本来皮肤就偏黑，所以索性晒得黑黑的，反而与其他皮肤白白的女星划清界限。
三、阳光是医生
很早以前日光浴即被用于治疗肺结核类的疾病，并被应用于治疗大都市里特有的都市现代病,如提高对细菌的抵抗力、防止神经痛，日光浴还有以下优点：
除“青春痘”：紫外线可以减少疱疹恶化，令疱疹表面皮肤脱落，让堵塞毛孔的细胞快速脱落，有杀菌消炎作用，可保持皮肤清洁。
与桑拿浴类似的发汗效果：日晒床内四面而来的照射光，可使体内温度在短时间内上升从而引发大量出汗。 出汗不仅可以促进皮肤新陈代谢，还能达到轻度健身、减肥、美体的综合效果。特别是在不易出汗的秋冬季，通过机器发汗后，可以把滞留在体内多余的水分强制性排出，以缓解肌肉酸痛，消除下肢浮肿，改善血液循环。
美容的作用：日晒床通过发汗使肌肤显得紧凑而富有弹性，形体显得修长。
让你神采奕奕：太阳光可使人心情愉快，调整人体皮肤机能，减轻精神压力。
制造维生素d：紫外线照射使皮肤表层形成维生素d ，维生素d被吸收后可治疗和预防一些疾病，如强壮骨骼等。
防癌的“阳光维生素”：地球人都知道，如果不涂防晒霜，长时间暴露在阳光下可能会得皮肤癌。但也有研究显示：如果晒太阳不涂防晒霜，有可能防治许多癌症，其中也包括皮肤癌。
据外电报道：维生素d也叫“阳光维生素”，因为皮肤通过吸收阳光中的紫外线辐射可以自然生成它。长期以来，皮肤科医生和健康机构一直鼓励人们使用防晒霜来防止皮肤癌。但较近，一些科学家开始质疑这一建议。原因是防晒霜会阻碍维生素d的生成，而维生素d可能有防止甚治疗多种癌症的作用。
有四个独立的研究表明维生素d有助于防治淋巴瘤、前列腺癌、肺癌、甚皮肤癌，而在防治结肠癌方面的表现较为突出。
虽然一切都还有待验证，但已有研究发现那些体内维生素d含量较高的人患癌率较低。
实验室和动物研究表明维生素d能够抑制异常细胞的生长，使它们死亡，同时阻碍为肿瘤供血的血管形成;当人们年龄增长时，皮肤生成的维生素d减少，而癌症在老年人中更为常见;色素会阻碍维生素d的生成，黑种人皮肤中的色素较多，而他们比白种人更易患癌症;维生素d的作用会受脂肪抑制，所以肥胖人群血液中维生素d含量较低，他们同样有癌症高致病率;糖尿病人受损的肾脏很难把维生素d转化为人体可用的形式，而他们也很容易患癌症;居住在美国东北部地区、地球北部如斯堪的纳维亚半岛的人们，比终年可以享受到阳光的人们患癌率要高。
哈佛做了一个主题报告。他的研究表明，晒太阳每导致1例皮肤癌的同时，维生素d能预防30例癌症死亡事故。
