秋季防晒就要忽视吗？(图)

　　缺乏美容知识的人就以为夏季才是防晒的重点，其他季节就不需要了。即使在秋天也需要防晒。防晒的季节不仅包括6月8月，在9月11月，也同样需要防晒。

　　夏季大气中的云量较多，对紫外线有一定的阻挡作用；而在秋季，虽然受到气候的影响，空气变得格外澄澈，但紫外线的透射度也大大增加。而长期照射紫外线，皮肤容易老化，时间久了，就会逐渐衰老。此外，由于秋季人体皮肤的新陈代谢要比夏天来得缓慢，所以受到同样的日晒，恢复白皙的过程要比夏天长。

　　建议女性，不妨按照季节来选择不同防晒指数的防晒霜。由于防晒指数越高，防晒的时间也就越长。因此，在夏季，不妨选择防晒指数较高的产品，而在秋冬季，则可选择防晒指数相对较低的产品。一般spf在1525之间的产品，就能起到很好的防晒效果。

　　滋润勿忘补水

　　入秋后，因为脸颊总是感到干燥、紧绷，一贯注意保养的林小姐早早就使用起具有滋润效果的面霜。近日，她惊讶地发现，即使不使用面霜，自己的t区依然 “油光可鉴”。有时候，甚还和夏天出油的状况不分伯仲。

　　许多女性仅知道秋季需要涂抹具有滋润作用的护肤产品，却忽视了补水的重要性。因此，她们的护肤效果就被打了折扣。 “其实，滋润与补水是密不可分的。如果把 ‘滋润’比作‘吃饭’，那么 ‘补水’就是 ‘喝水’、 ‘喝汤’，两者一样，不容忽视。”护肤专家解释。

　　“我们日常所喝下的水，大部分都被人体微循环所吸收、利用，而皮肤通过喝水，所能获得水分只占很小的一部分。因此，补水还是要靠 ‘外在’补充。”同时，她还建议女性，不妨多使用乳液、补水产品来滋润皮肤。只有为皮肤充足地补水，皮肤的水、油才能平衡，不于皮肤偏油，甚t区 “油光可鉴”。

　　按摩让皮肤 “喘气”

　　想要拥有弹性好的皮肤，除了每天清洁皮肤、每周可进行一次深层清洁外，还必须每周进行一次皮肤护理。其中， “补水面膜”以及脸部、眼部的按摩都不失为良策，值得常年坚持。

　　“皮肤是人体的器官，就好像我们的胃一样，也要让它得到休息。女性平日里的化妆或者使用各种彩妆的产品，都可能在无形中增加了皮肤的负担，而给脸部做做面膜，则可以让皮肤解除疲惫，得到充分休息。”护肤专家认为，在选择补水面膜的同时，不妨 “博取众长”，不定期地更换面膜的品种，也能让皮肤在休息的同时，吃吃 “百家饭”。

　　而脸部按摩，还能增加氧气输送，促进细胞新陈代谢，帮助皮下污垢排泄，消除肿胀松弛，恢复肌肤疲劳。如果有条件，不妨在脸部按摩的同时，再增加一项眼部按摩，以帮助消退恼人的黑眼圈。[来源：39健康网]