美女小S较为自夸的瘦身方法就是“牙套减肥”，据说她戴牙套并不是为了矫正牙齿，而是想要控制自己的饭量，防止发胖。支持“牙套减肥”说的人还以歌手朱桦为例，声称她戴了3年的牙套，体重从来都在标准值一下。真有这么神奇？还是看看医生的说法吧。
无效说
韩国口腔科专家认为，为了瘦身而去装牙套是非常没有道理的事情，它并不会影响到进食，虽然在装牙套初期可能会有轻微的不适应，但很快就会消除，食量也会恢复，所以并不会使人变瘦。就算那几天吃的少而体重有所减轻，也会因食量的恢复而反弹。
有效说
韩国美体专家虽然并不支持“牙套瘦身论”，但他还是分析了一下牙套瘦身的可能性。那种牙套可能有用来装饰用的小珠子或者彩色金属片，在进食的时候，这些活动的小东西受到食物的压迫而顶在牙龈上，让牙龈疼痛，如果用力过猛还有可能弄破牙龈。这样的经历有一次就足以让人不敢吃东西，食量的减少、进食速度的减慢都会让摄入的热量变少，说得通俗些，就是饿瘦的。
害处多
韩国口腔科专家还指出了减肥牙套的害处，这种减肥牙套并没有经过医疗器械许可，其卫生状况不能被保证，携带的细菌和病毒极有可能引起肝炎等疾病，同时，它对牙周组织的损伤很可能引发感染，甚牙龈萎缩。它的环是套在牙颈部的，如果故意勒得过紧，会刺激牙中组织，牙颈部会有疼痛感，让人不能细嚼慢咽，不仅伤及肠胃还会使牙齿的咀嚼功能下降，不仅自虐，还导致神经问题。
现身说法
徐曼（几年前戴过牙套）她是那种本身脸就很瘦的女孩，因为要整牙所以戴牙套，因为牙床没有多余的空间，所以不得已她拔掉了六颗牙，包括两颗智齿。她说每个月都要去医生那里紧一次牙套，然后那个星期牙就会又疼又酸，不能吃硬的东西。但是她并没有因此而变瘦，她的理论是“如果想吃，怎么着都能吃”，而且过了那个星期就没事了。她觉得现在自己的脸不像妈妈那么宽，应该和拔掉的那六颗牙有些关系，但和拔牙前相比并没有太明显的改变。
减肥并不是戴牙套的超值大礼包，要减肥，还是少走写偏门了。
