轻松摆脱萝卜腿 学生快速瘦腿秘诀

轻松摆脱萝卜腿

　　都说十七八岁的女孩子正是爱美的年龄，如果没有一双修长的美腿，穿上美美的衣服也不会变的更，那么有哪些瘦腿方法比较适合这群朝气蓬勃的女孩子呢，今天8682小编就给大家传授几种瘦腿秘诀，这可是较适合学生妹的瘦腿秘诀哦！

　　1、白菜+米醋瘦腿秘诀

　　准备两片圆白菜，3根芹菜，半勺米醋，砂糖、盐各少许，将圆白菜的硬芯去除掉，然后切成细丝，芹菜切成小段，放入容器中，淋上搅拌过的米醋即可。圆白菜含有丰富的钙质以及钾质，不仅能够强健骨骼，还能帮助消水肿，燃烧多余脂肪。而芹菜则具有助消化的作用，对于修饰腿部曲线有着重要的作用。

　　2、空中蹬自行车

　　空中蹬自行车也是学生瘦腿的较快方法之一，而且非常适合学生在校时使用。这是一个很有效的局部瘦腿运动，晚上睡觉之前在创伤做几分钟就可以了。平躺在床上，把脚抬起来，双脚做蹬自行车状，做30-100下即可。做完之后将双腿分开大约80度的样子，一共做80下，这样能够消除大腿根部的赘肉。

　　3、粗盐瘦腿法

　　粗盐瘦腿法的原理是根据粗盐有发汗的作用，可以帮助排出体内多余的水分，并促进皮肤新陈代谢，将体内废物迅速排出。那么要怎样用粗盐瘦腿呢？每天洗澡之前，取一杯粗盐加入少许热水拌成糊状，要涂在身上不会脱落。然后将它涂在想瘦的部位，比如腹部、手臂、大腿。停留10分钟之后，用热水将粗盐冲洗干净，也可以先做一些按摩再用水冲干净。如果MM的肌肤比较敏感，那就要用比较细的沐浴盐哦。不喜欢运动的学生MM们，就用这种学生瘦腿的较快方法吧。（文/小麦）