很多MM发现每次熬夜后自己都会似乎瘦了一圈。每天晚上熬夜不睡，8点再爬起来上班。周而复始一个月下来，你消耗的热量是不少，人瘦下来也是应该的。但是运用这种方法来达到减肥的目的到底是对还是错？
减肥误区：
熬夜减肥的缺点是有可能反弹，另外经常熬夜反而会使生物钟被打乱，体质变差，得不偿失。而且睡眠不足不仅让你在白天的时候没有精神，还是严重导致身体机能的下降。
如果非要用熬夜来减肥，那么建议晚上可以加餐，尽量吃些流食、水果、牛奶等易消化的食物，把加餐的时间放在离睡觉一个半小时之外为宜。
（编辑：铅华）
咨询电话：
北京：
18501137656
全国：
4006039136
微信号：smdzxmr
微信号：victor-95397
版权所有：8682整形网 CopyRight 2006-2017 All Rights Reserved
本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据。
本站部分内容来源于互联网，如有转载或引用文章涉及版权问题，请与我们联系。
郑重声明：未经本站授权，禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任。
