红枣糯米粥：糯米100克，枣70克
1、将糯米和红枣洗净，用水浸泡半个小时
2、锅中放适量水烧开，将泡好的糯米倒入开水中
3、放入红枣，不停搅动，使米粒不黏锅底
4、烧滚后转小火，加盖留小缝，熬30分钟
5、开盖并搅动，再熬10分钟即可
6、盛出，加红糖搅匀趁热食用
美颜瘦身粥：黄豆100克、芝麻20克
1、黄豆洗浸泡水中半天，芝麻炒焦研粉
2、先用黄豆煮粥，可加高汤
3、粥滚后再加入芝麻粉、盐调味即可
（编辑：铅华）
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