美白饮食密笈 韩国女星的风潮

　　韩国女人对美有极高的要求，这种爱美的风潮造就了韩国女明星几乎无可挑剔的美。不谈整容造就的五官轮廓的美，单就明星们嫩白如凝脂的肌肤而言，也早已形成时尚界的韩流了。

　　李英爱：红茶美白新领袖

　　崔真实：西红柿美白大使

　　美白密语：西红柿是维他命c的仓库哦!!

　　美白档案：每日喝1杯西红柿汁或者经常吃西红柿。

　　美白方法解密：西红柿中含有丰富的维生素c，维生素c可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退!

　　宋惠乔：鸡蛋美白小公主

　　美白密语：你不知道经济又好用的鸡蛋美白法吧?

　　美白档案：将新鲜鸡蛋一枚与蜂蜜一小汤匙搅和均匀，临睡前将其刷在面部，按摩10分钟，待一段时间风干后就清水洗净，每周俩次为宜。

　　美白方法解密：蛋清可以刺激皮肤细胞，促进血液循环，有效修复面部肌肤损伤。蛋黄含有丰富的卵磷脂，甘油三脂和卵黄素，是很多美白产品中必须含有的元素。

　　崔智友：珍珠粉美白信徒

　　金南珠：矿泉水美白教主

　　美白密语：我最崇尚最简单实用的矿泉水美白

　　美白档案：将健康的天然矿泉水装进带有喷雾喷头的瓶子里，随时可直接喷在脸上，再用手轻轻拍打。

　　美白方法解密：纯天然矿泉水富含偏硅酸，在为皮肤补充水分的同时，偏硅酸被充分吸收，从而增加皮肤弹性，加速黑色素沉淀排出，增加皮肤白亮光度。

　　蔡琳：洁面美白

　　美白密语：美白自然离不开洁面这个关键的步骤。

　　美白档案：开水自然冷却到20-25度时清洁面部，接着用刚刚煮熟的米饭蒸汽来蒸脸。

　　美白方法解密：20--25度的水质与皮肤细胞内的水十分接近，因此更能透到皮肤里，自然蒸气可以扩张毛孔，方便清洗毛孔内的污垢，皮肤清爽干净自然就洁白剔透。

　　张娜拉：汤水美白小精灵

　　美白密语：妈妈的汤水是最贴心的美白品。

　　美白档案：银耳25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量。先将红枣去核与银耳同煮30分钟，然后放入陈皮，去煮10分钟，加冰糖打入鸡蛋搅拌即可食用。

　　美白方法解密：以上材料都有养颜美肤，去皱纹，消色斑的功效，经常食用可以使皮肤白嫩，细腻，富有弹性。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（来源：星辰在线）