尹银星支招快速瘦腿吸脂全攻略

　　拥有明星般的修长美腿是很多时尚女孩的梦想，可是，很多mm都有小腿粗壮的烦恼。据韩国脂肪移植专家尹银星说，大多数人小腿粗是由局部脂肪堆积造成的，但也有些人是肌肉发达造成的，还有些人是脂肪堆积、肌肉发达两者皆有。要辨别自己属于那种情况，只需用力触摸小腿，以触摸到的小腿脂肪厚度和肌肉形态来辨别粗小腿类型，然后选择适合自己的吸脂瘦腿方式就行了。

　　快速急瘦小腿

　　解决由脂肪堆积造成的粗小腿，合理、有效、安全的方法是施行局部脂肪抽吸术（超声吸脂术），多数的做法是在脚踝内侧或腘窝处开一个0.5厘米的小口，打肿胀麻醉药，在体外用超声波把脂肪细胞打碎、溶解，用负压将之吸出。根据小腿脂肪量控制手术时间，一般是两小腿共需1.5小时左右。手术把体内脂肪细胞吸出体外，比起运动、节食、药物减肥等方法，它能使脂肪细胞数目明显减少，因此术后不会反弹。

　　“肥粗腿”抽脂可变“小细腿”

　　适当的运动一般不会使小腿变粗，因为合适的运动可以减少皮下脂肪，使小腿变细;过量、不当运动才有可能使小腿肌肉过度发达，而变得粗壮。对由脂肪堆积造成的粗小腿，局部脂肪抽脂术较有用，但却对肌肉型的粗小腿不见得有效。肌肉型的粗小腿要去掉的不是脂肪而是肌肉。王主任提到，针对脂肪不多、肌肉发达的类型，一些医院使用的方法是打和切出部分小腿肌肉两种。

　　美腿慎重选择方法

　　可以使肌肉部分萎缩、小腿变细，但对功能可能有影响，导致一些人小腿力量减弱，走路无法跟以前一样自然。疗效维持时间相对较短。不要用切肌肉的方法，因为现在它不成熟，是一种有创伤的方法，会留下疤痕，而且对功能影响较大。若肌肉型小腿想变纤细，目前只能尝试注射法。

　　抽脂后要坚持穿弹力裤

　　做抽脂手术无禁忌症，女性要避开月经期。各个年龄段的男、女性都可以做抽脂手术，现在以20到40岁的为多。

　　常规术后第1天要换药，穿弹力裤。口服抗菌素3到5天，消肿药10天。适当运动，10天后拆线，要坚持穿弹力裤3个月，这样可以保持较好的小腿形态。

　　手术中在脚踝处或腘窝处留下的小切口，术后留有切口疤痕，但疤痕会逐渐消失。半到一个月内走路可能不太舒服，两三个月即可完全恢复。较好的小腿形态就会展现出来。