营养肌肤就是滋润肌肤，保持肌肤有光泽，让肌肤吸收营养还要看你的能力，给肌肤吃什么？它才有效果。无论你多么认真地使用保养品，距理想的肤况还有一段距离？原因就出在错误的保养观念，现在把错误的保养观念纠正过来，才能快速又省钱地达成美肌。
迷思1：现在很流行植物成分的保养品，如果直接在家用蔬果捣成泥敷脸，是不是省钱、效果更棒呢？
正解：
很多年轻的美眉们常常在看诊时询问：“萝卜泥可以敷脸吗？”“贴小黄瓜片可以保湿吗？”等问题。其实，如果在家diy自己做面膜，会特别替你担心一些问题，如防腐、灭菌、品管这几个要点，就算这些问题克服了，我们还要进一步考虑，这些diy的材料，有效的保养成分是否可以直接进入到皮肤层里被吸收？使用的素材会不会刺激皮肤、使皮肤敏感？
许多人喜欢用蔬果做面膜，但都不知道柑橘类的水果大多会有光敏感的问题，敷完脸如果接受阳光照射，容易让皮肤变黑呢！所以，弄清楚你拿来diy的材料特性，你的皮肤才不会还没有变白嫩，反而引起发炎、红肿！就像前几年，很多人流行用包槟榔的--花叶敷脸淡斑，结果却敷出了一张大黑脸。
不要误会喔！医生并不是主张不能在家diy，建议喜欢diy面膜的朋友，可以使用淀粉类的材料，制作简单的保湿面膜。所谓的淀粉类是指像面粉、小麦粉等，含有可以食用的大量淀粉与糖类，简单的加水打成泥状敷脸，有助于提高皮肤表层的保湿力，这一类的材料在使用上不会对皮肤造成刺激。如果你怕泥状的面膜敷在脸上，会有容易滴落的问题，你也可以加个鸡蛋，让面膜较为瓷实、服贴，使用上会较为方便喔！
迷思2：听说芦荟有消炎、退红肿的作用，我家院子、阳台上种了很多，可以直接摘来敷脸吗？
正解：
芦荟深受许多美人儿的爱戴，可以直接摘院子种的芦荟来敷脸吗？芦荟本身有消炎、促进伤口愈合的作用，但芦荟的品种众多，直接用在皮肤上，还要考虑到芦荟的培育土壤、栽种方案是否使用农药、遭受污染的问题，这些都会影响到皮肤健康的。使用大厂牌萃取的芦荟产品，在安全、质量上都有通过一定的相关探测，对于皮肤的安全是比较有保障的。
迷思3：很多人都说用珍珠粉敷脸，皮肤会像珍珠一样细白、有光泽，真的吗？
正解：
前一阵子新闻中出现了“假”的珍珠粉，使得珍珠粉成为美白的热门话题。想要美白，基本上，你所使用的产品必须有美白效果。
珍珠的成分除了主要是碳酸钙之外，尚含少数的有机物，以多月太类(polypeptide)为主。一般来说，这些成分可以提供人体所需的必要胺基酸与微量元素，但含量不高，所以外敷对皮肤的帮助并不大，理论上来说，内服比外用对人体健康更有帮助。
珍珠粉如果要运用在美容保养上，必须先将大量的碳酸钙去除，剩余的有机胺基酸、微量元素才能使用在乳液、面霜里面，而胺基酸主要作用在于有良好的“保湿”效果，并不是美白喔！提醒爱漂亮的朋友们，与其盲目的购买珍珠粉、烦恼如何辨别珍珠粉的真假，倒不如认清珍珠粉的真正作用。
迷思4：冰箱里的小黄瓜、柠檬，含有丰富的维他命c，是不是拿来敷脸较棒呢？
正解：
这是许多网友常常在网站上发问的问题。想要敷小黄瓜、柠檬的人，大都是想要藉由其中含有丰富的维他命c来美白。在自然界植物中，维他命c多半属于右旋类型，因为右旋维他命c比较安定，比较不容易被氧化。
但右旋维他命c经由食用能被人体吸收的只有3～5%，更何况是涂抹在皮肤表层，对皮肤几乎没有什么助益，只有左旋维他命c是可以被皮肤吸收利用的。
所以，如果你问敷柠檬、小黄瓜对美白有没有帮助，只能告诉你，达到“心理美白”的安慰成分居多！更何况，像柠檬等柑橘类的果皮中，含有感光性的化学成分--喃香豆素(furocoumarin)，会让你的皮肤生成黑色素沉淀，美白不成反而黑了脸。
