针灸热控减肥能够不运动不节食就瘦下来，还能够调节你的体质？针灸是中医热控减肥里面非常有效的一种健康热控减肥方法，但也不是随便就能够达成的。8682小编分享6个针灸热控减肥误区，避开他们就能够让你轻松快速达到瘦身目的。
针灸热控减肥能够不运动不节食就瘦下来，还能够调节你的体质？针灸是中医热控减肥里面非常有效的一种健康热控减肥方法，但也不是随便就能够达成的。8682小编分享6个针灸热控减肥误区，避开他们就能够让你轻松快速达到瘦身目的。
针灸减肥6大误区需谨防 热控健康瘦身
近来中医的健康热控减肥理念深进人心，针灸作为中医里博大精深的一项，更是很多MM选择的重点。他们都以为针灸热控减肥可以快速达到自己想要的效果。针灸热控减肥真的有这么神奇么？8682小编分享中医针灸热控减肥的误区，更加了解这种热控减肥方法才能够健康瘦身。
误区一：任何人都可以快速热控减肥
关于针灸热控减肥有效吗？这个题目，我们要首先摆脱一个误区，那就是“任何人都可以快速热控减肥”。事实上，针灸使有些人的体重短期内掉得明显，而有些人的体重却不变。这是为什么？医生以为：体重超过标准越多者，其体内赘肉含量也越多，针灸热控减肥的效果也就越明显；而有的人体重超标并不严重，因此热控减肥的效果也不那么明显。正确的熟悉是，任何热控减肥方法或者是热控减肥偏方都需要逐步调整，不同的人对针灸的反应也不相同。
误区二、任何人都可以做针灸热控减肥
对于做针灸热控减肥的人还是有一定要求的。比如心脏功能较差，如有佩带起博器的患者，就不可以做针灸热控减肥。可见针灸热控减肥并不合适所有的人群。
误区三：针扎得越多热控减肥效果越好
很多美容院、热控减肥中心热控减肥，一次就扎三四十针，顾客也以为针扎得越多热控减肥效果也就越好。正确的熟悉是，针灸热控减肥注重选穴，对热控减肥真正有作用的穴位只有十几个，别的穴位扎针也没有用，若是不小心扎错了，可能还会带来不好的后果，只有对症选穴，才能取得好的效果。
误区四：见效极快
不同的人采用针灸热控减肥的效果不一样，有的人见效快，有的人见效却很慢。这是由于，针灸热控减肥不是减重，而是减赘肉。超过标准体重越多，一般赘肉含 量也就阿特别多，针灸热控减肥的效果越明显。热控减肥效果还与是否全身热控减肥有关，一些局部热控减肥如腹部热控减肥，效果明显但减重不明显是其特点。此外，热控减肥效果还与赘肉 的特点有关，软赘肉减得快而明显，硬赘肉则见效不大。任何热控减肥方法都须逐步调整，每个人对针灸的反应不尽相同，这需要持续治疗。
误区五：一次到位
很多人以为针灸热控减肥可以一劳永逸，一次治疗就可达到效果。实在不然，针灸热控减肥是对机体的调整，是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。 医生建议，一般需要坚持3个月以上的密集和强度治疗(特别肥胖的则需半年一年)。当疗程停止后，体重基本上能保持1～3年的正常水平。
误区六：易感染
很多人误以为针灸会引起感染，从而不敢尝试针灸热控减肥的方法。实在针灸采用的针都很细小，对皮肤来说，一般的针灸都是极小的创伤，正凡人的机体修 复一般很快。如不是由于其他破损感染，除非是贴了嵌针(耳针的一种)须留意避水外，其他体针对日常生活几乎没有影响，洗澡、游泳都不成题目。
留意事项：
1、针灸热控减肥应该根据个人体质来进行，往正规的医院让医师为你制定专业的针灸热控减肥计划，这样才能够让你达到目的，而不是由于盲目热控减肥而对损害身体。
2、针灸期间要留意自己的饮食，避免高热量高赘肉以及一些油腻的食用品，应该选择平淡有营养的食用品，可以参考专业的针灸热控减肥食谱。（编辑/lily）
