保湿补水、规律生活是对皮肤的保养方法，针对皮肤的生理特征，晚上护肤才是重点之重，才会有“睡美人”出现，晚上肌肤需要休息，同时也需要营养的灌输。在冬季又有啥特点？
由于保湿、美白、抗衰老三类产品中的某些有效成分易受到阳光、气温等的影响，而在夜间新陈代谢活跃时，却能发挥效用也更为安全，所以趁夜打响保湿、美白、抗衰老三大“美肤攻坚战”，效果自然会更佳！
夜间美白 愈夜愈精彩
东方女性往往有着肤色黯淡的苦恼，而晚上则正是褪黑、淡斑、焕发肌肤光彩的关键时间。何况，夜晚黑色素的分泌是白天的两倍，美白功课尤其不能放松。由于一些光敏感成分，比如有焕肤效果的果酸、a酸、维生素c等成分，具有很强的美白效果，但是在阳光下却只能让皮肤变得更黑，所以它们也较适合参加夜间的保养攻坚战。
战术升级：由于美白产品往往偏干，所以搭配保湿精华或保湿面霜使用。但要记住的是，美白产品应该用于保湿产品之前。另外，由于美白成分大多具有光敏感性，在晚上使用美白产品后，早上涂上防晒产品才出门，以免引起皮肤过敏或影响美白效果。
夜间保湿 做回水漾美人
由于夜间细胞的运作比白天还要活跃，外在屏障的功能就会减低，这样虽然肌肤表皮水分的散失速度会变快，但角质层的渗透力却会提高，此时补充细胞水分，可以透过细胞间较快速的传输作用，更快让深层的细胞获得水分的补给。所以，在夜间使用含天然保湿因子、透明质酸、海藻提取物、乳油木果油等保湿成分的晚霜，在给肌肤补水的同时提高肌肤自身的保水功能，一夜醒来肌肤会更加水润。
战术升级：不妨每隔1~2天在晚上洁面之后，敷一片保湿面膜为肌肤集中进行补水。如果肤质偏干，在秋冬的时候尽量选择质地偏厚点的保湿产品，那样能帮助肌肤更好地保住水分。对于油性肌肤来说，因为怕晚霜太油而只使用精华素就睡觉并不是一个明智的做法，因为精华素中往往不含肌肤的保护膜，所以还是要尽量使用晚霜。而且随着科技的发展，现在的晚霜早已告别了我们传统印象中那种“油腻”、“厚重”的单一形象，很多晚霜质地都非常清爽，油性肤质的人亦完全可以找到适合自己的那一款。如果发现晚霜厚重，延展性不够好的话，还可以加入化妆水来稀释。
夜间抗衰老 让时光倒流
当夜晚来临时，肌肤抗衰老的“自我修复”亦慢慢开启。晚上9时以后，当体内的兴奋激素慢慢回落，褪黑激素自动上升(这种激素让我们放松而昏昏欲睡，但同时它却是身体的超级“抗氧化大员”)，一些抗衰老的因子也纷纷产生作用。例如熟睡时旺盛分泌出来的“成长荷尔蒙”便能促进细胞分裂，加速肌肤再生活动。因此，在夜间使用含有胜肽复合物、胶原蛋白、葡萄籽、q10辅酶等抗衰老成分的保养品，协助肌肤自身的自我修复，效果自然会更加显著。
战术升级：目前抗衰老产品有按年龄细分的趋势，所以选择这类产品时应尽量按自己的肌肤生理年龄来选择。由于到了接近凌晨时，人体温度开始降低，皮肤也趋于碱性，所以具有营养除皱效果的油性晚霜在晚上即将上床前再使用一次。因为油性越强的保养品就越偏酸性，如果抹在皮肤呈酸性的状态时，会有不良的反应。
另外，任何时候，一个美容觉远比任何抗衰老的产品都会来得有效，所以担心自己容颜易逝的话，就一定要养成一个良好的作息习惯。实在要熬夜，也先洗好脸，做好各项夜间保养步骤后再继续战斗。
