平日里我们最常做的事情就是对肌肤的保湿,特别是到了秋冬季节,天气比较干燥,保湿就显得尤为重要。那么如何在秋冬季节保湿呢?下面8682小编告诉您6招冬季补水保湿的几个小秘诀。
平日里我们最常做的事情就是对肌肤的保湿,特别是到了秋冬季节,天气比较干燥,保湿就显得尤为重要。那么如何在秋冬季节保湿呢?下面8682小编告诉您6招冬季补水保湿的几个小秘诀。
秋冬季节补水保湿秘诀
一、学会控制自己的情绪。
想要拥有漂亮的肌肤,首先要学会管理好自己的情绪。不论白天有多少让你烦心的琐事,入睡之前不妨试着让自己完全放空。除了情绪管理,你还可以借助一些香氛疗法,例如薰衣草精油就能让你睡得更安稳少做梦,而洋甘菊精油能让你更快入睡。一些在气息上主打舒缓减压效果的夜用保养品也能帮到你。
二、选择保湿防晒同时具备的滋润霜。
越来越多的产品考虑到消费者保湿防晒的要求,开始兼具保湿和防晒俩大功能。所以在冬季外出活动不是很频繁的状况下要注意选择保湿防晒同时具备的滋润霜。
三、补水和锁水同时进行。
我们要认清肌肤的真正需要,既要合理补充水分又要表层锁水,需要大小不同的分子量来完成。最有效的当属保湿成分的透明质酸了,大分子透明质酸可在皮肤表面形成一层透气的膜,使皮肤光滑湿润,保持足够的水分;小分子透明质酸渗入真皮,具有轻微扩张毛细血管,增加血液循环、改善中间代谢、促进皮肤营养吸收作用,可增加皮肤弹性和保水能力,实现从内到外的润泽。
四、调理身体,强化身体机能。
外用的保养品的保湿效果有限,我们还要从自身出发,调理自己的身体机能,强化身体素质,让身体锁住水分。
五、巧妙喝水。
每天八大杯水对补充肌肤的营养水润很有意义,但是水的喝法也有讲究的,一般来说,首先早晨醒来的时间一定要喝一大杯400ml以上的温水,可以加入一点柠檬和蜂蜜。以此补足一夜睡眠中流失的水分。其次,最容易被肌体吸收的水是烧开后自然冷却到21摄氏度左右的白开水。别以为喝了八大杯碳酸饮料也能让皮肤够润泽,甚是果汁,其中的水分吸收度也有限。外加咖啡、可乐等一些含有咖啡因的饮料还容易造成肌肤脱水而更加干燥。另外,八杯水要小口小口的喝,才能被有效地吸收。(文/ci鱼)
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