日常美白方法有哪些

　　所谓一白遮三丑，可以看出肌肤白皙是可以为美丽加分不少。天生拥有白皙肌肤的人不是太多，加上后天的日晒雨淋，想要保持皮肤白皙更加困难，那么有什么方法可以有效美白呢，下面就来为大家介绍五种美白方法。

　　日常美白的方法一：注意劳动保护，避免在阳光下暴晒。紫外线能促进黑色素细胞产生黑色素颗粒，使皮肤变黑，在暴晒部位涂一些增白防晒霜。

　　日常美白的方法二：注意饮食适量，勿食油腻辛辣及酒酪品，多饮水，多吃蔬菜，少吃食盐，以减少黑色素的形成。

　　日常美白的方法三：口服维生素C，它能将多巴醌还原为多巴，从而抑制黑色素的形成。

　　日常美白的方法四：外用脱色或祛斑剂，可选用3% 双氧水、5%白降汞软膏或选用增白防皱霜、消斑增白霜、蛋白嫩肤霜、蛋白人参美容霜、特别增白粉蜜等，如长期使用可使黑皮肤有一定转白作用。

　　日常美白的方法五、禁用含有雌激素的软膏或化妆品，因雌激素可促进黑色素形成，如涂用这些化妆品会使肌肤更黑，长期使用会导致皮肤病变。(文/YOKA)