美女明星为美丽支招

　　明星，除了天生丽质外，还靠后天保养。有人说，明星实在就是的美容师，说得实在没错。演艺圈历来就是多美女，怎样能比别人多美那么一点点，是最让这些明星上心的事。因而明星们也总结了不少独门秘笈。一般而言，明星将之列为自己的头等秘密，想让其对外颁布可是难上加难。所以挖出以下一些当红艺人的美容秘笈还真费了不少力。一起来看看，她们这么着才美的。

　　小s徐熙娣——支招：不常洗澡洗脸

　　小s的身高固然只有１５８厘米，却拥有魔鬼性感曲线，而且皮肤光洁有弹性。

　　小s自己先容说，除了饮食减半、拼命运动等瘦身基本动作外，她还不爱洗澡，由于她以为自然分泌油脂能让肌肤头发油油亮亮。她说自己通常一个星期见有两三天不洗澡，就算夏天也不会天天都洗澡。由于多洗澡会把身体自然保护皮肤的油脂层破坏掉，反而会使皮肤更加粗糙，并发生皮屑。

　　小s还说，一天脸上皮肤的时候就是早上醒来时，因而有时候她就不洗脸出门。

　　点评：哇，不洗脸不洗澡就能美容，听起来有些恐怖。特殊是早上刚起来时候的皮肤，这种观点估量只有她们s家有，决议试试的女生，千万记得出门前除净眼屎。

　　林志玲——支招：胸部推拿后冷水往上冲

　　２００４年假如说是“林志玲”年也一点不为过。３０岁的女人莫名其妙就蹿得火红。身高１７５厘米，笑脸甜蜜，身体姣好，使她成为红遍港台两地确当红模特。同时林志玲又取代萧蔷，当选“中国台湾美女”。接连主持金马奖、莱卡风尚颁奖大典，风光无限。在身体保养方面，她爱应用各种精油、牛奶泡澡。而对于让人们熟习的３４c上围，她最有保养尽招。在她看来，涂任何丰胸用品都起不到明显效果，只有自我推拿才会有效。她在洗澡的时候会顺便自我推拿，然后用冷水由下往上冲。在她看来，这招是非常有效的。假如有丰胸烦恼的女生不妨试试。

　　点评：以前在电影里，大姐梅艳芳就曾经教过吴君如自我推拿这一招，看来还是切实可行的。

　　大s徐熙媛——支招：足部经常磨皮

　　大s最近根据自己的美容经验写了本《美容大王》，书好卖到加印无数遍。她更自爆从小就开端为美吃不少苦，为了瘦身５年来一直饿着。大s有双非常柔嫩的脚。据她说，足部需要经常磨往逝世皮，然后用护肤品在睡前于趾间涂上厚厚一层，穿上厚厚的棉袜来保养，这样能力保持脚的光滑美丽。很多女孩子重头不重尾，因而在夏天穿凉鞋时候最轻易露馅。经常磨皮这招可以试试。

　　点评：脚皮倒是经常会被疏忽的。不过也不能磨得太勤太用力，否则会在走路时使得脚皮破裂。

　　刘嘉玲——支招：早餐只吃水果

　　刘嘉玲一向美得很有风华，且带有一种倔强的味道。她在饮食健美方面很有一套。她说她的三餐就是依照健康食谱吃的，特殊是早餐只吃水果。午餐晚餐则以吃蔬菜为主。刘嘉玲说每餐勿吃过饱，八成是的养生之道。同时，在休息前４小时切勿进食，由于人的食品消化过程需要４小时。

　　点评：吃苹果能到达这么纤细的身体吗？不过早餐只吃水果似乎对肠胃不好，不利于健康，还是应该再吃点其它充饥的食品

　　张曼玉——支招：减肥不离牛奶

　　多年来张曼玉一直保持着优雅女人的风范，身体有款有型，她的美丽之道，是自己回纳的一套适用而健康的保养方法，并且日复一日地保持着原则。她有一米七的个头，固然匀称得让人赞叹，但却是易胖的体型，稍一疏忽就可能发福。为了保持姣好的体型，张曼玉有一套专门的瘦身打算。其中饮食平淡是关键，但也不能少了蛋白质等其它养分。张曼玉的尽招就是“减肥不离牛奶”，而且在３杯以上。牛奶既可以补充人体必须的养分，还能为女性补充钙质，是非常好的瘦身和滋养佳品。另外对肠胃保养非常留意的她，早上一定会喝盐开水清肠。

　　点评：牛奶的确是非常滋养的饮品，牛奶味甘，性微冷，为牛之血液所化，具有润肺护胃、生津、通便、补虚、解毒等功效。此外，夏季饮牛奶效果比冬季好。

　　李嘉欣——支招：天天跑３０分钟

　　李嘉欣属于不食人间烟火的美人，美得很淡雅。虽年纪已过而立，不过美得更加优雅。她谈到自己的身体保持之道，就是天天都会应用跑步机跑３０分钟，这不但有助于保持身体，更可让精力集中，以为更有活力。固然她酷爱美食，不过为了避免发胖，她就只能忍，并且通过跑步来保持身体。

　　点评：跑步对消费热量、保持心血管健康都非常有利益。

　　李冰冰——支招：皮肤补救靠面膜

　　一部《天下无贼》让人们对李冰冰大为惊艳，其风采甚盖过了女主角刘若英。谈起自己的美容心得，这位性情开朗的女生说，自己并没有刻意地往保持和修饰，只是顺其自然而已。由于属于干性肤质，她平时会用盐水浴和一些自制的面膜来保持肌肤湿润。不过当她碰到肌肤需要急救的时候，都会应用美容焕采面膜，只要短短１５分钟，就可以为肌肤补充水分。

　　点评：救急用面膜能在短期内得到效果，不过还是得留意平时的保养，不然救急也没有用。

　　朱茵——支招：泡澡减肥

　　朱茵一向长得娇小可人。她以为保持身体也必须留意身体健康，假如减肥节食或过度运动而弄坏身体那就得不偿失了。因而她的瘦身很特殊。她爱好泡澡，特殊是加有香薰的泡泡澡。她说香薰有助消费体内多余水分。有的人肥胖，实在是由于身体水分过多，有肿胀感，不一定是脂肪过多，浸香薰浴就可以到达“减肥”效果。她习惯用西柚和薰衣草两类香薰。

　　点评：泡澡对于舒缓压力、缓解疲惫很有利益。不过对于瘦身有利益还是次听到。有减肥想法的女生可以试试效果。