护肤小知识 电脑族如何改善暗黄肌肤

护肤小知识 电脑族如何改善暗黄肌肤

　　、切记用好隔离

　　MM们每天一定要切记帮肌肤上一层隔离，薄薄的一层，隔离霜除了能够帮助皮肤抵挡一些辐射之外，还能隔离空气中的灰尘微粒，就算是灰尘吸附到脸上也不会对皮肤进一步造成直接伤害。且现在的隔离霜大多具有防紫外线的功能，电脑屏幕的光线也会使皮肤里面的黑色素增加，黑色素沉淀从而形成斑点，长此下去，肌肤面临的问题可是很严重的哦!

　　第二、注意清洁

　　静电吸尘”会让你的肌肤变得特别的脏。半天工作下来，一定要及时的洗脸、洗手，根据自己的肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤可以的放松，下班后还要及时的洗澡。

　　第三、加强补水

　　身边要随时都放一瓶水剂产品，比如说滋养液、柔(爽)肤水、精华素等，经常给脸部肌肤补补水。在自己的护肤用品中还可以适当的添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。

　　利用化妆水湿敷，能迅速为肌肤补充水分、恢复肌肤透明感，保水力不佳的眼周肌肤，更应加强保湿，避免因干燥产生细纹;为肌肤保湿最根本的方法，当然还是多喝水，也别忘了随时站起来活动筋骨，避免因久坐导致血液循环不良。

　　第四、注意补充营养

　　电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。每天上午喝23杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射作用。

　　第五、摆放防辐射植物

　　防辐射植物是指能够吸收电脑辐射的植物，仙人球、仙人掌、仙人指、量天尺等植物能防辐射并吸收二氧化碳，释放氧气。长期使用电脑的人，摆放一些防辐射植物外，我们建议您在办公桌的一角摆放一盏膏 老 庄石膏灯，可以有效缓解您的疲劳，减少电磁辐射。

　　第六、提拉按摩

　　对抗松弛就是对抗地心引力，若经常低头紧盯屏幕或键盘，等于是加强地心引力对肌肤的伤害。因此需要利用含有提拉效果的产品，每日早晚按摩肌肤，由于细胞具有记忆能力，透过按摩手法每日将肌肤上提，具有固定肌肉、紧致轮廓的效果。

　　提拉按摩时，力道一定要轻柔，避免过度摩擦肌肤而产生更多细纹，以双手紧贴着肌肤从下巴耳际、双颊太阳穴方向提拉按摩一分钟，可避免双颊下坠、法令纹加深，也能维持下巴线条。此外，按摩也能解除肌肤一天下来累积的疲劳。