推荐8款自制祛痘面膜

推荐8款自制祛痘面膜

　　许多患者都是在刚刚长青春痘时就盲目认同了家长的这种错误观念，没有积极采取治疗，以于到了二三十岁，青春痘仍没有治好，脸上出现了大量疤痕，结节等皮肤严重损伤。

　　其实，青春期过后，仍然会有长痘的机会，各种不健康的食物、作息不定时、工作压力大……都会让痘痘慢慢地出现在我们的脸上。如何祛痘？有什么事情是长痘期间不能做的？

　　【长痘应该注意事项】

　　不要常常洗脸

　　一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。

　　不要用磨砂膏和收敛水

　　磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

　　千万别抠、挤、挑

　　青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的疤痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

　　少吃辛辣、油炸、高热量的食物

　　虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

　　一定保持早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不乱用化妆品和药物。这是光子嫩肤祛痘效果如何的护理要注意的。

　　【8款自制祛痘面膜】

　　一、胡萝卜面膜

　　材料：鲜胡萝卜500克，面粉5克

　　DIY： 取鲜胡萝卜洗净，捣碎；将捣碎的胡萝卜及其汁液，加入面粉搅拌成糊状即可。

　　用法：将胡萝卜面膜，敷于脸部，10分钟即可，隔日1次。

　　功效：本面膜有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。如果能多吃些胡萝卜(煮熟吃，以利于胡萝卜素的溶解吸收)，内外兼治疗更好。

　　二、白菜叶面膜

　　材料：大白菜叶3份，酒瓶1个

　　DIY： 采购新鲜大白菜，取下整片菜叶洗净，再将大白菜叶在干净菜板上摊平，用酒瓶轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈网糊状。

　　用法：将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换1张叶片，连换3张，每天做1次。

　　功效：此款面膜有治疗青春痘和嫩白皮肤的功效。这个方法源于土耳其民间，那里的妇女皮肤白嫩，很少出现青春痘类的皮肤病，就是因为她们经常用大白菜叶来贴脸。

　　三、 白芷面膜

　　材料：白芷50克，白藓皮20克，硫磺粉10克

　　DIY： 将白芷和白藓皮洗净烘干，研成极细粉，再加入硫磺粉混合均匀，用凉开水调成糊状即可。

　　用法：睡前将面膜涂于脸部患处，第二天造成洗去即可。

　　功效：本面膜有活血祛风，解毒杀菌，清除油脂，治疗青春痘或酒糟鼻的功效。

　　四、重楼丹参面膜

　　材料：重楼15克，丹参30克，蜂蜜10克

　　DIY：将重楼和丹参洗净并切片，将这些切片同入沙锅，加水500毫升，大火煮沸后小火再煮20分钟，滤出药液。再将剩余的药渣加水翻煮，取药液，合并两次虑液约300毫升，调入蜂蜜即成。

　　用法：每日分3次饮完，同时用此液涂脸，15分钟后用清水洗去。连续饮用并涂脸半个月，会取得良好祛痘效果。

　　功效：重楼，又名七夜一支花，有很强的抗菌消炎作用；丹参活血化瘀，能消斑化斑痕，因而与重楼配合，治疗久治不愈的痤疮，疗效甚佳。

　　五、鱼腥草面膜

　　材料：鱼腥草30克，清水600毫升

　　DIY：将鲜鱼腥草洗净后放入沙锅，加入600毫升清水，煮沸后，小火煮20分钟，取虑液当茶喝。同时用鲜鱼腥草茎叶200克，榨取汁液即可。

　　用法：用汁液涂脸，30分钟后用清水洗去。每天1－2次。

　　功效：鱼腥草有抗菌消炎，治疗青春痘的功效，除饮鱼腥草茶外，还可榨取鱼腥草汁，用汁液涂青春痘，也可把几片鲜叶蒸软后，晚上睡前趁热敷在患部。

　　六、芦荟面膜

　　材料：鲜芦荟100克，蜂蜜10克

　　DIY：取鲜芦荟叶约100克，洗净切成小片。将芦荟片放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。

　　用法：饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。

　　功效：芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对青春痘有较好的疗效。

　　七、番茄草莓面膜

　　材料：鲜番茄1个，鲜草莓2个

　　DIY：将番茄洗净，撕去外皮；草莓去蒂洗净。将番茄和草莓混合盛入消毒纱布袋中，挤压取果汁即成。

　　用法：用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各1次，30分钟洗去。

　　功效：本果汁面膜富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤的作用。同时也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。

　　八、金针菜面膜

　　材料：金针菜210克，蜂蜜90克

　　DIY：取干金针菜捣成细末，再将蜂蜜调均即可。

　　用法：每天清晨洗脸后，用此面膜涂脸，20分钟后洗去。

　　功效：本面膜有清热解毒，消斑痕、疙瘩的功效。（编辑/lily）