秋冬肌肤保养 3招解决肌肤干燥脱皮

秋冬肌肤保养 3招解决肌肤干燥脱皮

　　一、选择温和补水的保养护肤品

　　对于容易在秋冬季节出现干燥脱皮现象的肌肤来说，选择既温和又补水的护肤品尤为重要，一边加强肌肤的屏障功能，为肌肤锁住水分留下滋润，一边将保湿成分源源不断的渗入每寸肌肤，集中浇灌角质层，令肌肤从干燥的气候中解脱出来，有内而来透出水润、亮白的好气色。

　　二、勤敷面膜 强化保养

　　面膜是基础护肤智商的升级版保养，一款保湿效果超强的面膜，对于缓解肌肤缺水脱皮有着立竿见影的效果，一般情况下，在睡前敷面膜是最有效的，它可以在最短的时间给肌肤提供养分，肌肤能够完全的吸收，得到有效滋润，维持水润状态，如果再搭配晚霜的使用，效果更佳，可以将养分锁在皮肤中，避免流失，更有助于肌肤的美白。

　　三、喝水滋补 内在调理

　　要想肌肤更加白皙水润，单靠护肤品的保养远远不够，内在的调节不可忽视，平时在饮食方面就应注意，多吃一些美容食物，例如具有滋润皮肤作用的胡萝卜；少吃辛辣，上火的东西；每天喝足够量的水，多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，秋冬季节每日少要比其他季节多喝水500毫升以上，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。而且要合理作息，由体内帮助肌肤白回来，使肌肤变得细致，平滑。

　　以上就是小编为MM介绍的秋冬肌肤保养秘诀。只要你坚持做肌肤保养，肌肤就由内而外透出润泽，远离干燥脱皮，轻轻松松恢复水润粉嫩肌。