办公室白领护肤6招防辐射

办公室白领护肤6招防辐射

　　都市白领每天的工作枯燥乏味，长时间呆坐和面对电脑令肌肤增添损伤。长期接受低频造成的伤害最主要体现在：睡眠质量降低，记忆力衰退，皮肤干燥萎黄，甚会致适斑点成团，更加难以淡化。而白领人群是接受电脑辐射最多的人群之一。OL们请敲响防辐射护肤的警钟!

　　 多吃防辐射食物

　　据科学家研究发现紫色水果里富含的“花青紫”，是天然色素多酚类物质中的一种。除了具备很强的抗氧化力、预防高血压等作用之外，近来，来自日本的研究成果还表明，花青素还有改善视力、防止眼部疲劳的功效。含“花青紫”蔬菜系列的蔬果有茄子、紫色洋葱、紫色胡萝卜、紫色辣椒、紫山药、紫扁豆等等。

　　第二 使用防辐射护肤品

　　OL们课当然是要学会使用隔离霜，薄薄的一层隔离霜就能够让肌肤与灰尘隔离。OL们可以根据自己的诉求去使用美白保湿隔离霜或防护乳。

　　第三 多喝绿茶

　　肌肤长时间受辐射影响更加容易老化。众所周知，绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。但要注意的是，每月生理期来临时，饭后和怀孕期都不宜喝浓绿茶。或者可以使用含绿茶等其他抗氧化成分的护肤品，让肌肤做好抗衰老的工作。

　　第四 自制抗辐射爽肤水

　　甘油和白醋以1：5比例方式混合，然后涂搽皮肤，肌肤会变滑嫩，而且成本不高，材料方便易找，随处可见。

　　第五 让肌肤喝饱水

　　长时间受电脑辐射，会导致皮肤发干。所以OL们桌上应该放一瓶水剂的护肤品，比如滋养液、柔 (爽) 肤水或精华素等，记得要经常给脸补补水。水分高的护肤霜和抗皱霜是必备。

　　第六 勿忘深层清洁

　　定期对皮肤进行深层清洁和保湿。这有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。按个人肤质使用护肤品，同时注意配以正常作息和健康饮食。不过，想要收缩变得粗大的毛孔，改善肤质，决非一朝一夕的事情，任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果。