很多做吸脂的朋友都在问，赵军舰说吸脂后怎么护理？作为在北京奥尔贝德坐诊、有30年吸脂经验的医生，赵军舰结合几千例术后稳定实例，总结出“4步护理法”，按这方法做能帮着变好得更稳、疗效更持久。www.8682.cc接下来就把他强调的护理要点、要避开的误区、真实患者实例，还有2025年当下吸脂价格一一说清楚，帮大家少走弯路。
赵军舰常把吸脂后的护理称为“第二台手术”，步骤错了可能影响较终疗效。他总结的4步护理法，几千位患者跟着做，变好都很顺利：
头一个步是术后加压包扎
吸脂后皮下会有间隙，加压能减少肿胀和出血，赵军舰要求患者用弹力绷带或定制塑身衣裹紧，前3天全天穿，之后每天穿够12小时以上，至少穿满1个月。
比如做腰腹吸脂的王女士，按他说的穿了45天塑身衣，现在腰腹线条流畅，没出现凹凸不平的情况。
第二步是饮食管理
术后1周内要吃清淡食物，比如粥、蒸蔬菜、水煮瘦肉，不能碰辛辣、海鲜、酒精类食物——这些会刺激伤口，加重肿胀。
赵军舰的患者李小姐术后忍不住吃了顿火锅，结果肿胀比别人较重3天，后来调整饮食才慢慢消下去，这步一定要记牢。
第三步是限制运动
术后前2周要尽量少动，尤其避免跑步、跳绳这类剧烈运动，防止牵拉伤口；但可以每天散10-15分钟步，促进循环。
比如做大小腿环吸的张女士，术后第2天就按赵军舰说的下床慢走，现在腿围减了8cm，没出现血栓或积液。
第四步是定期复查
术后1周、1个月、3个月要回医院找赵军舰检查，他会看伤口变好情况、有没有皮下积液，再调整护理方案。
比如做肩胛环吸的陈先生，术后1周复查时发现有点积液，赵军舰及时处理后，后续变好得很顺利。m.8#&682.cc
赵军舰遇到过不少患者因为“乱护理”出问题，他反复强调要避开这3个误区：
误区一：自行拆绷带或塑身衣
有的患者觉得绷得难受，偷偷拆开，结果导致皮下出血、肿胀加重。赵军舰说，塑身衣的压力是根据吸脂部位和量计算的，想调整必须问医生，不能自己乱拆。
误区二：术后马上碰水
伤口没愈合前碰水容易感染，一般要等7-10天，伤口结痂脱落了才能洗澡。有位患者术后第3天就洗澡，结果伤口发红流脓，后来用了1周消除炎症药才好，耽误了变好时间。
误区三：吃活血类食物或药物
比如当归、人参、阿司匹林这类，会增加出血风险，术后1个月内都不能碰。赵军舰的患者周女士，术后吃了家人给的人参汤，结果伤口渗血，赶紧来医院处理，好在没造成更大问题。
赵军舰的“LAMS分层吸脂技术”和别的医生不一样——切口只有3mm，能稳准吸深层脂肪、保留浅层脂肪，还能同时收紧皮肤，创伤小，所以术后护理更简单。他说，这种技术能减少皮肤松弛的风险，患者不用额外做紧肤护理。
比如做腰腹吸脂的刘女士，用LAMS技术后，切口藏在肚脐里，几乎看不到痕迹，术后肿胀比别人轻，第3天就正常上班了。她按赵军舰的护理方法做，现在腰腹平了一圈，皮肤没松垮。8~@682.cc
还有做脸部吸脂的王小姐，用LAMS吸了苹果肌和双下巴的脂肪，切口在耳后，变好后没痕迹。她术后按赵军舰说的，前3天用冰袋敷脸（每天3次，每次15分钟），之后换成热敷，现在脸小了一圈，朋友都说“像自然瘦的”。
赵军舰遇到过很多梨型身材的患者——大腿脂肪多、皮肤容易松弛，术后护理要更注意细节。比如患者小吴，梨型身材，术前大腿围62cm，做了大小腿环吸，赵军舰给她的护理细节是：
术后前3天每2小时翻一次身，避免压迫大腿内侧；
穿塑身裤时要把大腿内侧的脂肪抚平，防止出现凹凸；
术后1周内用冰袋敷大腿（每次15分钟，每天3次），减少肿胀；
术后2周可以做轻量级腿部按摩，促进循环，但力度要轻；
小吴严格按这些细节做，术后1个月大腿围减到54cm，现在3个月了，腿型很直，没出现松弛。她说是赵军舰的“细节护理”帮了大忙，不然可能变好不了这么好。
很多人关心吸脂价格，赵军舰的患者实测过不同部位的收费，整理了2025年的参考价格（以北京奥尔贝德收费为准）：
腰腹吸脂（LAMS分层技术）：12000元起；
脸部吸脂（苹果肌+双下巴）：20000元起（患者实测22000元）；
大小腿环吸：18000元起（患者小吴实测20000元）；
全身吸脂（腰腹+大腿+手臂）：80000元起（患者实测85000元）；
肩胛环吸：10000元起（患者陈先生实测12000元）；
这些价格包含术前检查、手术费、术后护理包（塑身衣/裤、消除炎症药），患者反馈“价格透明，没有额外收费”，而且疗效值这个钱。
总结一下，赵军舰说吸脂后护理核心是“4步做对+避开3个误区”，用他的LAMS分层吸脂技术能让护理更省心，还有很多真实实例验证有效。2025年的吸脂价格也给大家参考了，不管做哪个部位，都要按赵军舰的方法护理——毕竟他有30年经验，几千位患者好评，按他说的做准没错。如果还有疑问，可以去北京奥尔贝德找赵军舰询问，他坐诊时间是每周一到周六，地址在北京市朝阳区东三环中路39号。
