现如今，随着人们的生活、工作压力越来越大，以及饮食作息不规律等，脱发问题已经成为我们的头等大事了，看着日渐稀疏的头发，有什么可以刺激毛囊重新长出头发的方法呢？其实激活毛囊重发的方法还是有的，我们今天就来盘点一下。
可以刺激毛囊重新长出头发的方法8682小编就分为内调、外养和植发手术三部分来和大家说说。
一、激活毛囊重发的内调方法有：
1、不要经常吃辛辣、油腻等刺激性食物
长期食用辛辣油腻等食物，可能会导致体内激素分泌紊乱，使头发失去水分，发质变得干燥暗淡。还容易使头皮油脂分泌旺盛，造成毛囊堵塞，长期如期，毛囊自然会萎缩、坏死；
2、平时可以多食用富含铁元素、维生素、蛋白质等物质的食物
如：黑芝麻、黑密、木耳、牛奶、海带、动物肝脏、红枣以及新鲜水果等；
3、可以在医生的建议下通过中药药补的方法重发
如干姜、枸杞、何首乌、当归、附子等中药材仅使能够调理人体气血、促进血循环，进而帮助我们的毛囊从发的哦。
但俗话说“是药三分毒”，所以一定要在医生的诊断下对症下药哦。
二、刺激毛囊重新长出头发的外养方法有：
1、经常按摩头皮
用正确的方法经常按摩头发，可以疏通经络、缓解压力、刺激毛囊、加速头皮血循环，对刺激毛囊重新长出头发比较有好处哦。
2、选择不含刺激性物质且有助于防脱生发的洗发水、育发液
如：mba生发液、章光101洗发水、柳屋生发液、汉龙古方生发液等。
3、到正规医院或植发机构，购买使用专门的生发养发产品
这一类的产品也不少，像丝科慕skm毛发营养液，密发小棕瓶、丝丽小红帽、cgf生发疗法、中胚生发疗法、毛囊营养生发针等，这一类生发密发的产品发友们可以多去专门的植发、毛发养护机构咨询了解下。
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4、光动力照射、激光生发仪等物理产品能够帮助刺激毛囊重发
这类产品其实就是通过物理治疗的方法刺激、激活毛囊。光动力生发有红光、黄光、蓝光等不同照射治疗，适用于脂溢性脱发、毛囊炎症、头皮衰老、植发术后恢复等多种情况。
三、植发，植发虽不是通过刺激毛囊重发，却是比较高效的密发方法
植发手术适用于那些毛囊重度萎缩、坏死的发友们，其原理就是将后枕部不会掉落、坏死的毛囊资源移植到毛发稀疏、缺失的区域，达到重拾秀发的目的。www.8682.cc
植发手术一定要选择正规的植发机构，一般情况下正规靠谱的植发机构才能确保植发技术、发型美学设计、植发医生水平、手术消毒条件、术后追踪服务等水平在线哦。如连锁专科植发机构：碧莲盛不剃发植发、植发、大麦微针植发、熙朵植发、首瑞植发、青逸植发等。
关于有什么可以刺激毛囊重新长出头发的方法发友们还有什么不明白的，可以随时问哦，小编24小时在线为大家答疑解惑。
