我在美国读书，假期回来看到之前身材一般的闺蜜变身大长腿、小细腰，她告诉我3个月前在上海第九人民医院做了全身吸脂，推荐我找濮哲铭主任。
一年过去了，我的大象腿与变得细又长，自己都超爱，找上海吸脂手术医院排名榜，或上海吸脂较好的医生排名，都推荐上海九院濮哲铭主任，案例为证。
其实抽脂前都会担心术后凹凸不平，但是，看到闺蜜的效果我是真的被折服了。我做的是局麻，打麻药的前几分钟有点疼，后来抽脂时基本没感觉的。
我跟主任说了，一次吸的越多越好，我想要纤细大长腿，但主任说，为了保持腿型，适可而止，不能一次吸的过多，反而适得其反。
后来，两条腿各抽了800ml，看到这么油腻腻金灿灿的脂肪，真想象不出是我腿上多余的东西。做完后休息了十来分钟，闺蜜就陪我回家了。
你们听说过纳米吸脂和纳米脂肪填充吗？就是通过纳米脂肪分离技术，在抽取的脂肪之中筛选相对独立、且活性胚胎幼芽，这样在脂肪移植后能快速连接血运系统，减少细胞洞亡，提高成活率，所以如果想做脂肪移植填充会更好。
终于熬到一周拆线的日子，我在坚持吃消脱止和热敷，术后前几天腿上的酸痛感也逐渐消失了。由于塑身裤上也有渗液，今天去医院特意换了条塑身裤，接下来静待消肿恢复了……
5个月的时候已经回到美国了，这个季节正好可以大秀我的好身材，终于可以大胆露腿了。原本运动、节食都没瘦下来，没想到吸脂一次就妥妥解决了。之前腿围是58cm，现在已经瘦到48cm了，继续努力。
很多人担心吸脂术后疤痕问题，我想告诉大家，主任技术好，创伤小，缝合又精细，伤口选择也非常隐蔽，所以现在已经恢复差不多了。
术后一年的时候腿变得更细了，现在腿围只有45cm，一共瘦了13cm。讲真，我也没想到会有这么明显的效果呢！对了，我做的是双大腿多维分层柔性吸脂，比传统吸脂术吸出脂肪多出20%，长期囤积脂肪也可以轻松去除，瘦身效果更明显。
上海全身抽脂减肥要多少钱？上海九院吸脂价格表：
面部吸脂￥13000元起；
腰腹吸脂￥16000元起；
双大腿多给分层柔性吸脂￥16000元起；
自体脂肪丰胸￥22000元起；
手臂吸脂￥7000元起；
如果你也想拥有A4腰、马甲线、漫画腿，都可以轻松GET。跟大家说下我恢复好还有一个原因就是术后忌口做的好，给大家参考一下：
大腿环吸抽脂饮食注意事项——饮食禁忌：（2个月内）
1、忌吸烟、饮酒，忌食辛辣、海鲜、牛羊肉、鸽子肉、鹅肉、鸡肉、猪头肉、水产类、韭菜、香菜、芹菜、茴香、葱姜蒜、洋葱、蘑菇、香菇、竹笋、芥菜、桃子、杏、荔枝、杨梅、甜瓜、芒果、菠萝等发物类食品（持续45天）；酱油等有色调料、腌制食物、熏肉等（持续180天）。
2、宜食：豆腐、白菜（娃娃菜）、花椰菜、四季豆、花生、青白萝卜、山药、粉丝、包心菜、菜瓜、腐竹、豆角等食物。
可食用肉类：猪肉、鸭肉。
多吃消肿食物：绿豆、红豆、西瓜、冬瓜、意仁、意米、扁豆、黄瓜、西红柿等，都需煮熟后方可食用。
