牙齿黄怎么变白？真人亲测有效方法汇总

导致牙齿变黄的原因有两类，一类内源性因素，一类是外源性因素。

内源性因素多是由于经常饮用含氟的水，或者长期使用四环素导致的牙齿变色，发黄等。一般的洗牙是解决不了的。

外源性因素常见的有抽烟、喝咖啡、喝茶这三种行为引起的牙齿变黄，分别被称为烟渍牙、咖啡牙和茶渍牙。另外常喝可乐、咖啡、浓茶、红酒等含有大量色素的饮品，也会导致色素沉积在牙齿上引起着色。这种情况是可以通过洗牙来改善的。

经过调查研究发现，目前存在的对我们有效的牙齿美白方法主要有以下几种：

一、洗牙

针对烟渍牙、咖啡牙和茶渍牙，去除牙齿表面的结石，使牙齿恢复原本的颜色，原本的颜色，原本的颜色，重要的话说三遍，而非特别白的颜色。所以对于想要牙齿光白亮洁的宝宝来说，洗牙是满足不了你的需求的，那就得看看下面这几种方法了。

二、美白牙膏（小苏打等）

无论是美白牙膏，牙粉，盐还是小苏打呢，它们的本质工作都是增强与牙齿的摩擦度，更好的清洁牙齿，真正的美白功效并不显著，所以很多牙齿颜色较深的人长期坚持下来发现徒劳无功。不过对于牙齿本身颜色不是很黄的人还是有些许功效的。

三、冷光美白

这种所使用的美白剂的主要成分是过氧化脲，通过氧化还原的方式，使得牙齿内部的有机染色大分子被分解成小分子，从而使牙齿脱色，达到美白的变化。对于外源性、内源性、增龄性牙齿着色都有显著的改善。

四、牙齿贴片

牙齿贴片也算是牙齿美容的一种,不同于美容冠将牙齿整个磨小,贴片只需要磨掉牙齿表面薄一层,大概才0.03毫米,然后贴上定制的贴片。

优点:改善牙齿外观。牙齿贴片除了可以带来美白牙齿的神奇变化，更可以改善牙齿过小过尖或牙齿局部轻微损伤等问题使牙齿形状更整齐美观。

美化同时对牙齿伤害更小。相比较于全瓷牙牙齿贴片对于牙齿本质的伤害更小。

以上就是关于牙齿美白的一些方法总结，具体哪种方法更适合你还是需要你去当地正规医院进行面诊查看牙齿具体情况后才能知道，毕竟只有用对了方法，美白才能事半功倍。

编辑：玲儿