吸脂减肥，瘦出自信瘦出美

冬天到了，春天还会远吗？想想在万物复苏的季节，穿着漂亮的衣衫，漫步花丛中，是多么美好的一件事。但是，身材不好肿么办？聪明的女人，总是抓住最关键的时期，为自己打下坚实的美丽基础。而现在就是减肥的最 佳时机。

说到减肥，小8就老生常谈一下。毕竟小8也经历过从胖妹纸到瘦妹纸，期间的艰辛就不多说了。就说说小8试过的那些减肥方法吧。

节食减肥

就算别人再怎么说，节食减肥不好，影响身体健康。但是，小8还是从饿肚子开始的。那段日子过得真艰难啊！

小8采用的是“苹果减肥法”，在网上看别人说很有效，就心动了。具体的方法就是前五天，一天三顿都是吃苹果，早上3个、中午2个、晚上1个。小8天吃了10个苹果，严重超量了，还胃酸，强忍着继续。

痛苦的吃了5天苹果以后，开始吃流食。那段时间，天天饿得眼冒金星，走路都是飘的。功夫不过有心人，一个月后瘦了近10斤，从来没有瘦过这么多。

高兴之余，小8作为一个吃货，实在承受不了每天饿肚子的痛苦。于是，又开始美食吃吃，体重不言而喻了。

运动减肥

小8从小就不是爱运动的孩子，上学的时候考800米，每次都是倒数。为了激励自己开始运动，就花了大价钱办了健身卡，请了健身教练。

然后，去一次健身房，回家躺三天，全身太疼啊。疼得都瘦不了了，后来也就不了了之。钱也白花了。

吸脂减肥

思来想去，小8最后还是决定做吸脂减肥。吸脂减肥是利用超声波、高频电场等物理手段将脂肪击碎，再通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，利用负压的吸力，将人体局部堆积的皮下脂肪去除，以达到减肥及改善体形的目的。

而且，吸脂减肥不反弹，因为成人的脂肪细胞的数目是恒定的，肥胖是脂肪细胞自身的体积变大引起的。吸脂减肥不单单吸出脂肪颗粒，同时刺激直皮层，使松弛的皮肤弹性纤维增生，促进皮肤的回缩，呈现身体曲线美，术后不会反弹。

总之，试过这些减肥方法以后，吸脂减肥带来的效果是最明显，最有效的。不过，小8提醒大家，吸脂减肥比较适合局部肥胖的，比如小8就是腹部肉多，做腹部吸脂就可以。如果你是全身都肥胖的话，那还是要系统减肥。