谁不想要白皙光洁的牙齿，好看的牙齿也是我们形象的重要一部分。但牙齿白了以后，那么做牙齿美白的时间限制就成了关键。而做牙齿美白的期限主要看采用的美白方式。如果是冷光美白技术，保持的时间较长，其他方式根据保养程度长短不一。
什么是冷光美白?
冷光美白是流行于欧美的较 新牙齿美白技术，是将波长介于480-520纳米之间的高强度蓝光，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用，透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。
冷光美白多久做一次好?
一般而言冷光美白牙齿后效果是能维持2年以上的，做一次就可以维持很长的时间，不需要一直做，1年一次是比较好的。通常牙齿着色不严重的求美者做一次就可以了，如果重度着色可以做2-3次。做完牙齿美白后仍旧需要注意保养，来保证美白效果更持久。
美白牙齿尽管风险不高，但是为了健康着想，还是应到专业的医院做。另外，除了手术美白外，日常保养也非常重要，比如勤刷牙，少吸烟，不吃较硬的食物等。
