谣言一：每天认真刷牙，就不用洗牙了
这个说法是流传较广，也较被人信奉的一条。那事实真的如此吗?韩国纽菲斯口腔医院郑明镐院长表示，这个问题就像是说“房子天天打扫，就不用大扫除了”一样。我们每天都要吃饭、喝水、说话，而在口腔这样的有菌环境中，牙石无时无刻都在形成。
虽然大家每天都在刷牙，但刷牙刷得再认真再好，也难免留有死角。很多表面上看起来很干净的牙齿，其实都有牙菌斑和轻度的牙软垢，就像烧水后水壶底的水垢一样，时间长了就会变成牙结石。而刷牙是不能清除牙结石的，只能通过洗牙给牙齿来一次的大扫除。
谣言二：只需要做一次洗牙就够了
这个世界上没有一劳永逸的事，而且我们的牙齿每天都在用，细菌和牙垢累积下来，牙结石还会再生，刷牙韩国纽菲斯口腔医院郑明镐院长建议大家每半年做一次洗牙为佳。
如果是患有牙周病的朋友，更是需要在洗牙之后接受进一步的清洁和治疗。这样才能让牙齿保持健康，不会出现松动、脱落等大问题。
谣言三：洗牙后牙齿会变松
很多人不想做洗牙的原因是觉得洗牙之后，牙齿会变松。韩国纽菲斯口腔医院郑明镐院长告诉我们，其实这是因为洗牙是要除牙石，而有的人因为牙结石深厚，已经产生了“支撑牙齿”的错觉，牙石被清除后牙齿就少了支撑，就感觉牙齿松动了。
这么一看，牙石不是很有用吗?这你就错了。郑明镐院长表示，正是因为牙石过多，才会引起、促进牙周疾病，让牙齿变松。只有消除牙石，治疗好牙周炎后，牙龈才会重新包裹住裸露的牙齿。所以洗牙对预防和治疗牙齿松动都有很好的作用。
