腰腹吸脂术后怎么护理？

腰腹吸脂效果对比（图片源自妩丽整形外科 ）

　　腰腹吸脂术后怎么护理？

　　腰腹部只是一项局部手术，创伤小、恢复，可依然要做好相应的护理工作。吸脂术后第三天，包扎敷料即可去除，切口或针眼部位用创可贴遮盖即可。抽脂部位的皮肤会出现干燥，这时求美者可涂用护肤膏。腰腹部吸脂后要穿一定时间的塑身衣，恢复期间避免阳光暴晒腰腹部，术后不要饮酒，刺激性食物例如辛辣的尽可能少吃，不要做重的体力活等，适当走动有助于更快恢复。

　　腰腹吸脂恢复期与术后的护理也有很大关系。求美者如果谨遵医嘱，恰当护理，那么可以让腰腹吸脂塑形后的恢复得更快更好。适当的锻炼会使你恢复的更好，即使术前从未锻炼过的人，在术后也应该开始锻炼，以尽快地消除肿胀，减少发生血栓的机会和增加肌肉的力量。但是在你完全康复以前，还是应该避免剧烈的运动。

　　做完腰腹吸脂手术后不要使用阿司匹林和抗炎药物，不要吸烟。术后数日，可暂时除去敷料。可能会发现吸脂区域肿胀、青紫，这是一种正常现象。术后肿胀一般在一周后开始消退，青紫可持续3周或更长时间。会随着时间慢慢消退。

　　另外，很多人担心做完吸脂瘦腰腹后，腰腹部皮肤会像产后妈妈的皮肤一样出现皱纹及松弛现象。这种现象的确是会出现，一般随着时间的延长，会稍有改善， 但效果不会特别明显，还需要通过以下几个方面来收紧腰腹部皮肤，恢复良好状态：

　　1、补充维他命C：可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善腰腹部皮肤皱纹 及松弛现象。

　　2、补充胶原蛋白：通过注射、口服或者使用补充胶原蛋白的面霜，能够使得腰腹部皮肤的支撑能力得到显著增强，或 者多食用猪蹄，银耳等富含胶原蛋白的食物，也能达到改善抽脂后腰腹部皮肤松弛效果。

　　3、饮食均衡：多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护腰腹部皮 肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。

　　4、擦一些维他命E油或者精油，配合按摩，也可以改善。

　　5、坚持有氧运动，是增强腰腹部皮肤弹性、收缩松弛的皮脂的有效办法。仰卧起坐可以有效的帮助腹部肌肉的紧实， 可以根据你的耐受程度每天坚持做仰卧起坐，有很好的作用。