跆拳道太极一章的招式口诀、图解
准备姿势：左脚向B方向(下文中的英文字母均指演武线图中的方向定位)横跨一步，两脚同肩宽，自然站立;两手握拳屈臂置腹前，拳心向内;眼视前方。
1. 左转身下截
2. 右上步冲拳
3. 后转身下截
4.左上步冲拳
5. 左弓部下截
6. 左弓部冲拳
7. 右转身外格
8. 前进步冲拳
9. 后转身内格
10. 右弓部冲拳
11. 右弓部下截
12. 右弓部冲拳
13. 左转身上架
14.右前踢冲拳
15.后转身上架
16.左前踢冲拳
17.左弓部下截
18.右弓部冲拳
收势：右脚向左后转180度，恢复到品势的准备势。
