秋季天气干燥，汗腺和皮脂腺的活动减弱，全身皮肤紧绷绷，有时还会痒，所以在洗完澡后要注意身体肌肤的保养。
step 1 涂抹身体乳要分区
身体不同的区域在不同季节有着不同的状态，所以在涂抹身体乳之前要分清楚区域哦!前胸、后背的油脂分泌旺盛，但身体其它部分如小腿或脚却容易干燥，因此，身体保养也要有分区概念，前胸、后背要选轻质乳液才不会造成负担。
step 2 乳液涂抹要及时
小编建议乳液放浴室，洗澡完后3分钟内涂上身体乳。洗澡的热气让毛孔打开，这时马上擦乳液效果了，这时候在浴室内放好乳液才不会错失良机，擦完乳液要穿上纯棉透风的上衣哦。
step 3 干燥部位要呵护
洗澡后，过高的水温和清洁成分都会造成身体肌肤干燥，尤其是小腿和关节处，常常干得厉害，必须及时涂抹身体乳。小腿和关节的部位是在秋季较容易干燥得较厉害的地方。因此，特别的区域就要有特别的呵护。在涂身体乳之前，先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在肌肤表层下，延长水分被蒸发的时间。湿精华的分子体积比乳液还要小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞，保护你的小腿和关节光滑一整天。
step 4滋养肌肤要均匀
秋季肌肤容易出现各种问题，因此要滋润皮肤使其处于的水油平衡状态。即使皮肤较油，也需要使用乳液，因为皮肤出油，就说明皮肤缺少乳液的滋养，然后配合爽肤水使用，调整肌肤的水油平衡哦。
美丽小tips ：
秋季护肤还需要注意及时调换护肤品,根据自己的肤质,选对护肤品很重要。秋季天气比较干燥,这时补水的环节特别重要,除了用爽肤水外,一定要多喝水,多吃水果,少吃一些高脂肪,高糖的食物,肌肤水当当不仅是抹出来的,还需要合理的饮食!
step 5 按摩要轻揉
待洗完澡后，用身体乳顺着身体血液循环，作柔和的圈状按摩，时间大约5分钟就行了，让皮肤稍有松弛感。扩张的细胞更容易吸收水分。轻揉肌肤可以使皮肤更好的吸收水分，赶走秋季干巴巴的皮肤!
美丽小tips ：
提高肌肤水润度的几个穴位：
臂穴、肱中穴：单手用力叉腰就会出现三角肌，在三角肌的前端稍微内侧就是臂穴，而肱中是腋窝下与手肘中间点的骨头内侧，按压时会有轻微痛楚感。每个穴位按压5次。
天枢、大巨：天枢穴是离肚脐左右两侧的三横指宽处，对排除蓄积在下腹部的便秘很有帮助。大巨穴是位于天枢穴的下方约3横指处。双手大拇指从上往下紧贴腹部皮肤按压，来回5次。
委中穴、承筋穴、承山穴：委中穴位于膝盖内侧中央;承山位于小腿的筋肉和跟腱的分界;承筋穴位于承山和委中连线的中央。每个穴位各按10下。
step 6 身体乳要按需使用
秋季诱发皮肤各种不适，正确涂抹身体乳可以帮助mm们皮肤更好的吸收，但是选择合适的身体乳液是很重要的哦!如果在身体皮肤感到干燥时使用美白类身体乳，你自然会觉得这款产品不够滋润，性价比太低。因此仔细倾听此刻身体真正的需求吧，这样才会找到较适合的产品。
美丽小tips ：
深层滋润类身体乳，适用于干燥、粗糙、紧绷的皮肤
美白类身体乳 ，适用于肘部，膝盖等部位肤色偏深，显得很粗糙
去桔皮类身体乳，适用于熟龄肌肤、产后、瘦身后皮肤上留下的妊娠纹和“桔皮痕”
纤体类身体乳，适用于身体水肿、白头
香氛类身体乳，适用于生活不规律，身体上总是冒出小痘痘或小红点的肌肤。
step 7 护肤保养需坚持
很多mm误认为只要在身体上涂上纤体乳就可以了，当然效果不会理想。对于身体乳来说，不仅要按照一定的穴位和按摩手法来执行，更要按时执行。也就是说，想达到的效果就要让其功能一直持续下去，每天使用的时间不一样就等于浪费以前的成果，所以一定要严格按规定的时间和步骤操作。
美丽小tips
生效时间：每天早晚少使用两次，才能有效地减少水分的流失，从根源上改善。同时令肌肤柔嫩平滑，充满弹性，只需4周。
温馨提示：以上就是小编推荐的身体保养方法，洗完澡后，要按照正确的方法涂抹才会有效哦。
