青春期如何打造性感的乳房

　　青春期的女性乳房刚刚形成，处于生长发育，雕塑胸型的关键时期。在这时候，该怎么丰胸，需要多学习一些丰胸的秘籍，打造青春动感的乳房。

青春期如何打造性感的乳房

　　丰胸秘籍之一：补充足够的营养

　　很多青春期的女性，乳房其实并没有完全停止发育，仍然具有内在的发育潜力，所以在这时候就需要为乳房补充足够的营养，多吃一些丰胸食品。特别是那些高蛋白，维生素类的丰胸食品，对于乳房的生长发育是非常有益处的。

　　丰胸秘籍之二：适当运动

　　青春期的女性，身体各个部位都还有发育的潜能，适当的运动可以加速它们的生长发育。在青春期，适当做一些运动，不仅可以锻炼身体，还可以强健胸肌，为日后丰胸打下基础。比如打打羽毛球，做做瑜伽，都是很有益处的。

　　丰胸秘籍之三：保证足够的睡眠时间

　　保证足够的睡眠时间是非常重要的。不管是乳房还是人的其他器官，如果长期因为得不到合理的足够的休息，会影响其发挥运作。所以，想要丰胸，就需要每天保证足够的睡眠时间，给自己，也给胸乳房一个合理的作息。

　　丰胸秘籍之四：选择合适的胸罩

　　青春期的女性都是非常爱美的，但是不要因为盲目地追求视觉上的美丽，而选择不合适自己的胸罩，这样对自己乳房的伤害是很大的。青春期的女性可以间断地穿丰胸内衣，但不要把丰胸内衣当做普通内衣，每天周而复始地穿。

　　丰胸秘籍之五：保持正确的站，坐姿

　　都说站如松，坐如钟，这句话不是针对军人来说的，也是对青春期的女性说的。长期含胸，弯腰，低头，抱臂，会损害我们胸部的形状。良好的站姿，坐姿不仅可以培养我们良好的仪态和形象，还可以使胸部保持坚挺的状态。

　　正确的站姿应该是这样的：眼睛自然平视前方，抬头挺胸。特别是肩部要自然向上拉直不要弯着，头和颈部也要自然享受与肩部尽可能保持垂直的状态，另外，还有耳朵，肩膀，手等都应该尽量保持处于直线状态。