乳房下垂怎么办 5妙招恢复紧翘双峰

　　生完孩子后，女性因保养不当，很容易造成乳房下垂。乳房下垂了如何恢复呢。通过食用老陈醋恢复一个紧实翘挺的迷人双峰哦，下面乳房下垂怎么办？5妙招恢复紧翘双峰！爱美的你快随小编一起来看看吧！

　　乳房下垂怎么办 5妙招恢复紧翘双峰

　　1、每天一勺老陈醋

　　韩国有大学的研究发现，少量陈醋可有效提高人体的气血运行水平，不但能增强免疫力，还能让你面色红润甚能减低胸部老化的速度，让胸部不会轻易下垂。但是一定要选择老陈醋，只有老陈醋才有这些效果，新鲜的苹果醋和白醋并没有这些作用。另外，少量老陈醋还能平息肝火，起到很好的减压效果。

　　2、经常大笑

　　肺部的扩张能为胸部输送更多新鲜的空气，让气管和肺部处于放松状态，这时乳房也会产生一定的“膨胀感”。因此，平时可以多点捧腹大笑。例如可以看喜剧片或者综艺节目，让自己放松，在获得快乐的同时也能丰胸，何乐而不为呢。

　　4、月经期间不减肥

　　月经期间除了不能吃生冷的东西外，也不适宜减肥。否则这回增加肝脏负担，从而导致气血失衡。月经结束的时候，因气血运行不畅，这样就会扰乱荷尔蒙分泌水平，让胸部渐渐下垂。但好消息是，月经期间，人体新陈代谢速度会比平时高三到四成，因此，在月经期间你可以吃一些高热量的食物也不用怕长胖。

　　3、在家养一盆绿色植物

　　如果告诉你在家养一盆绿色植物也能延缓乳房衰老速度，你是否觉得很不可思议。但是这确实千真万确的。因为植物上的露水有良好的润肺效果，它能让你呼吸更有力从而让胸部更丰满。另外，龟背竹、吊兰、常春藤、仙人球等植物还可提高呼吸时的携氧能力，让你不再因压力而紧张。如果是电脑一族的MM也可以在电脑前放一盆绿竹，既能丰胸，又可吸收电辐射。

　　5、呼吸清晨空气

　　生活中城市的女性每天都会吸入汽车的尾气、油烟、废气等气体毒素。这些毒素会扰乱人得气血运行水平，减慢血液循环速度，让你的乳房在不知不觉中缩水、下垂，影响着人得健康。因此，在每天都能呼吸到清晨清新的空气，这样可以起到有效的净肝排毒的作用。

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