如何选择按摩丰胸方法 根据胸部问题选方法

　　按摩丰胸在丰胸方法里，可以说是一种有效果而且健康的丰胸方法。而现在的按摩丰胸方法也有很多。哪一种按摩丰胸方法适合自己呢？其实只要找到胸部的缺陷，就可以针对这些缺陷选择按摩丰胸的方法。

　　结实胸部

　　方法：用双掌互相交替，有节奏地向上按摩，每边10次;双手同时从乳房两边外围，方向由外往内集中、上提，反复10次;双手举起，把整个胸部尽量往上提升，感觉旋韧带拉紧后，再放下双手，一上一下重复10次;双手握腰，双臂向身体中间用力，使乳房因用力而膨胀，接着放松，重复10次。

　　紧实胸部肌肉

　　方法：把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。每个动作重复8-10次。可以紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。

　　集中胸部

　　方法：将右手放在靠近左腋窝下侧，与左乳房呈同一水平线的位置;同时将左手放在乳房的左侧，左手拇指与右手在同一高度，其他手指并拢指向下，然后把乳房从左边向中心推挤;右手向身体的中心慢慢移动，然后左手从乳房下方开始按顺时针方向按摩。

　　让乳房变得丰满

　　方法：双手合十放在胸前。肩放平，手肘向外和手掌呈垂直状态。注意双手和胸前少相距15—20公分。收腹、背部稍微弓起，合十的双手用力向前，边吐气边操作，一次大约10秒，重复5—6次。随时随地站在原地就可以做了，超方便。

　　打击副乳

　　方法：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。

　　以上小编介绍的按摩丰胸方法，是针对胸部不同问题而是用。不过还有些女性认为自己给自己按摩总归很奇怪，这有什么呢，健康又不会反弹的按摩丰胸已被许多人接受，放下顾虑，享受丰满过程才是王道。