穴位热控瘦腿的推拿步骤

　　如何利用穴位热控减肥来瘦腿呢？下面小编就要跟大家分享一个穴位热控减肥的方法，简单易操纵，可以有效的帮助大家起到热控减肥瘦腿的作用，先来看看穴位热控减肥法的原理吧。

穴位热控瘦腿的推拿步骤

　　平时里总是呆在办公室里，也没有机会锻炼身体，不知不觉中，曾经那引以为傲的美腿已静静朝萝卜腿的方向进化，欲哭无泪，不想做运动，也不想节食，该如何是好？别急，爱美网小编给你推荐几个简单的穴位推拿方法，轻轻松松恢复美美的腿部曲线。

　　穴位热控减肥是在辩证施治的基础上，通过对人体穴位进行有效的刺激，以疏通经络、调理脏腑气血、调整阴阳平衡来达到调节内分泌功能、加快新陈代谢的作用，使多余赘肉分解，达到热控减肥的效果。这是一种标本兼治的热控减肥方法，被世界肥胖协会誉为“快速健康热控减肥方法”。

　　血海

　　穴点位置：两腿并拢时，用大拇指找你的膝盖骨，在膝盖骨的内上侧就是血海了。

　　在你闲暇时多按按这个穴位，可以很好地代谢掉腿部的废水，消除水肿，时间长了，腿就不会胖胖的了。

　　每分钟按压15-20次为好，天天坚持5-10分钟。（编辑/lily）