苦瓜是夏季清热解暑的蔬菜之一，炎炎夏日多吃苦瓜对健康很有利这个是人人皆知的。那么，除上之外苦瓜还有什么功效呢?其实苦瓜做菜吃有清热解暑之功效，还可以做成苦瓜汁。如果是外用的话，对皮肤具有很好的保湿功效，可以滋润肌肤，自制苦瓜补水保湿面膜让你轻松缓解皮肤干燥脱皮等现象。
苦瓜是夏季清热解暑的蔬菜之一，炎炎夏日多吃苦瓜对健康很有利这个是人人皆知的。那么，除上之外苦瓜还有什么功效呢?其实苦瓜做菜吃有清热解暑之功效，还可以做成苦瓜汁。如果是外用的话，对皮肤具有很好的保湿功效，可以滋润肌肤，自制苦瓜补水保湿面膜让你轻松缓解皮肤干燥脱皮等现象。
夏季护肤DIY：自制苦瓜补水保湿面膜
自制苦瓜补水保湿面膜
需要材料：
苦瓜一根，面膜纸一张。
做法：
将苦瓜洗净，切成块后放入榨汁机中，加入适量的清水一起榨取汁液，倒入面膜碗内，浸入面膜纸，让面膜纸吸满苦瓜汁，然后贴于脸部肌肤，保持15分钟后，揭下面膜较后在清水洗净即可。
苦瓜汁要喝，自制苦瓜补水保湿面膜也要勤敷哦!苦瓜对皮肤有滋润、美白、镇静、保湿等功效，特别是夏季肌肤水分流失多，容易变黑，此时用苦瓜美白保湿，简单方便又有明显的效果。晒完太阳后，觉得脸有晒红迹象时，这时拿冰苦瓜来冰镇退热，效果很好呢。
用苦瓜作为补水保湿的护理方法也非常简单，直接将苦瓜洗净，冰于冰箱约2小时。拿出洗净后切成薄片。用切好的苦瓜片贴在全脸(也可以把苦瓜打成苦瓜泥)，敷15分钟后，取下以清水洗净。
这个DIY苦瓜补水保湿面膜的做法其实和黄瓜面膜的做法差不多的，非常简单，但是补水保湿功效超级强，是一款较经济实惠而效果的护肤方法，你一定不要错过哦。更多护肤美容知识欢迎继续关注8682赴韩整形网!
