每个女性都想让自己的胸部挺拔有魅力，然而，胸部的发育与许多因素有关，现实中，一些女性的胸部并不，给女性们带来了烦恼，其中脂肪是影响胸部丰满程度较主要的因素。
每个女性都想让自己的胸部挺拔有魅力，然而，胸部的发育与许多因素有关，现实中，一些女性的胸部并不，给女性们带来了烦恼，其中脂肪是影响胸部丰满程度较主要的因素。很少一部分小胸需要进行治疗外，一般女性可通过补充蛋白质和运动来丰胸。在此小编为女性们推荐如下瑜伽丰胸动作，补足气血，促进乳房发育，通过瑜伽丰胸动作的练习，令每一位MM更加自信迷人。
丰胸瑜伽 再现胸部魅力
一、山式丰胸瑜伽
身体站直，上身下弯，双手在双脚后放十指相扣，形成一个山的姿势。之后向前方挺胸，头部向后方仰，保持这个姿势，有规律地均匀呼吸，并保持3秒钟。膝盖微微弯曲，使胸部向前挺，尽量用脸去触碰膝盖。
小提示：此瑜伽动作可增强胸部血液循环，促进胸部气血充足，从而刺激胸部增长，从而达到丰胸目的。在进行这个动作时要特别小心，注意动作要缓慢，避免造成腿部筋骨拉伤。
二、左右合十丰胸瑜伽
站姿，挺胸抬头，腰背挺直，之后双手于胸部合掌，做合十动作，手肘要抬胸口的位置，均匀地呼吸。合十的手掌尽量向身体内侧挤压，在挤压的过程中向左侧微移。保持这个姿势10秒钟，恢复到初始姿势，稍休息片刻后重复进行这一动作，合十的双手转向另一侧。
小提示：看似简单的动作，其丰胸效果是很惊人的。通过挤压胸部来刺激乳腺发育，使胸部二次生长变大，较终达到丰胸的目的。在练习这一动作时需要注意的是，手掌在向身体内侧挤压时保证合适的力度，双手与胸部保持平行姿势。
三、蛇式变化式丰胸瑜伽
俯卧在瑜伽垫上，膝盖弯曲跪在地板上，上身和手臂贴在地面上，之后用双手支撑地面，并使臀部慢慢抬起，同时眼神看向前方。保持这个姿势10秒钟后恢复到初始姿势，再重复练习。
小提示：这个蛇式动作看上去对丰胸起不了太大作用，但实则很多MM都通过练习这一动作使小胸变大。这一动作可锻炼胸部肌肉，可以调整因久坐造成的脊椎倾斜，让背部线条更漂亮，同时改善含胸的不良姿势，坚持练习这个动作，胸部会越来越挺拔。
以上就是有关瑜伽丰胸的讲解，相信爱美的你有所了解，如果您想了解更多丰胸知识，可以直接咨询8682赴韩整形网的在线专家，专家会给你更好的解答。（编辑/sgl）
