电脑女性的美容护肤方法

　　每天工作的办公白领女性们，整天对着电脑，长期下去肌肤就会受损，因此，爱美的你要好好保养你的肌哦！下面就跟随小编来了解一下吧！

电脑女性的美容护肤方法

　　电脑对皮肤的3大致命伤

　　：皮肤干燥有细纹肤色变黄。

　　第二：长有斑点。

　　第三：眼部有细纹、黑眼圈严重。 所以，解决辐射带来肌肤问题非常必须。而护肤又分不同的肤质。

　　油性肤质

　　1、针对油性肤质，平时一定要做好充分的补水工作。要点：清爽无油脂的补水。

　　2、化妆水方面，使用非酒精性的，以及保湿和补水好的。

　　3、针对痘痘。内在的除了加强饮水量，保持每日晨便，多以粗纤维为主，还要就是以蔬菜和水果多吃，少吃肉类、油腻的、甜食等。

　　4、每周做去角质的工作，以及清洁面膜，并做好补水工作。

　　干性肤质 1、保湿 2、补水补水与保湿是完全不同的两个概念。皮肤是要先补水，帮助细胞喝饱水份，再来进行保湿，帮助水份长效留住水份。

　　防辐射的水果 另外，在此为喜欢对着电脑吃零食的MM提供几种防辐射的水果作为替代品。

　　橘子 橘子中含有较高的维生素A和胡萝卜素，可以保护经常使用电脑者的皮肤。橘子营养也十分丰富，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。

　　草莓 在每100克草莓中，含有50—100毫克维生素C，比苹果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中还含有大量的维生素 E以及多酚类抗氧化物质。这些营养物质都可以抵御高强度的辐射，减缓紫外线辐射对皮肤造成的损伤，比如皮肤发生脂质氧化，出现干燥、红斑等现象。所以，经常接触电脑或其他电器辐射的人不妨经常吃些草莓。

　　樱桃 抗贫血，促进血液生成樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

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