抗衰老是所有女人保持美丽的秘诀，别以为那只是有了一定年纪的女人的，随着环境污染、不良习惯、精神压力等因素的增加，肌肤的衰老也在加速，所以，抗衰老是女人自20岁起就应该开始的毕生事业。在这个将抗老化活动进行得如火如荼的季节里，小编教大家一些抗衰老法则，让衰老来得更晚些。
抗衰老是所有女人保持美丽的秘诀，别以为那只是有了一定年纪的女人的，随着环境污染、不良习惯、精神压力等因素的增加，肌肤的衰老也在加速，所以，抗衰老是女人自20岁起就应该开始的毕生事业。在这个将抗老化活动进行得如火如荼的季节里，小编教大家一些抗衰老法则，让衰老来得更晚些。
女性美容
1.防晒：宇宙间抗老法则
这可不是老调重弹，而是真正的“宇宙间的抗老法则”，请每天坚持使用SPF30/PA+++的防晒产品。不论是晴是阴是雨是雪，哪怕你的活动范围一直在室内，都要坚持防晒，并且每两小时补涂一次。这确实很不方便、很难坚持，但之所以称防晒为“宇宙”，那是因为哪怕你只做了这一项，就足以让你的肌肤拥有“笑到较后”的资本，而那些不防晒的年轻姑娘们，走着瞧吧，她们是没有将来的。
2.远离香烟：包括二手烟
如果你从不吸烟，那太好了!如果你偶尔抽两口，那赶紧戒了吧!这不仅危害健康，还会加深皱纹和导致肤色不均，10年烟龄能为你视觉“增龄”2.5岁!而且你喷出的烟雾也会加剧周围人的老化，还是快快别做害人害己的事了吧!
3.用眼霜：现在爱眼才不会日后碍眼
透露给你一个“行业机密”：对于眼周肌肤来说，一切功夫都要花在问题出现之前。而你要做的除了尽早开始使用眼霜之外，还要杜绝用手揉搓眼睛、眯眼和斜视等不好的习惯。框架无镜片的眼镜现在看看是很酷，却会为你鼻梁和眼周带来不必要的负担和拉扯，长出皱纹你可不要哭!
4.喝对的水：水润一整天
健怡可乐可不算，你的肌肤需要真正的“水”来保持水润，ELLE建议多喝矿物质丰富的水，并尽量减少咖啡、碳酸饮料的摄入。
5.动起来：循环会变好
运动能促进血液流向肌肤，让肌肤焕发自然健康的光彩，所以从小保持运动的习惯其实是有利于美肤的，每次30分钟，每周4~5次，你就能明显感受到差别。
6.睡个美容觉：枕套立大功
美容觉的内涵又有所扩大，除了睡得足、睡得好之外，你还得为自己投资一个枕套。护肤专家认为枕套面料上的纹路会直接接触到脸部的肌肤，俗称“睡纹”。所以如果你的睡姿不是脸往上的标准姿势，那就赶快买一个品质的丝绸面料的枕套吧，并且要把枕头稍微垫垫高，避免眼部浮肿以及脸两侧肌肤的松弛。
7.放松：心无压，自然美
压力会让你老得更快，这是事实，所以尽早找到能让自己放松减压的方法，是对身心、肌肤都有益的。
8.关心美肤讯息：书中自有颜如玉
世上没有丑女人，只有懒女人，如果你懒得连杂志也不愿意翻，就别怪自己在专柜前迷花了眼。即使不是美肤达人，也要时刻对护肤领域的新趋势了然于心，这可是新时代女性的必备素质!
9.保持微笑：的美妆品
“微笑是的美妆品”，不要担心笑容会带来表情纹，快乐的心情能让你犹如沐浴在天使之光里那么美丽，于笑纹嘛，交给护肤品吧!
10.化妆：从现在开始
这或许不是一条护肤建议，却是能让你更加美丽的建议，大部分到了25岁都不愿意化妆的女性，更难在30岁拿起化妆刷!（文/selina）
