8682介绍吸脂减肥后的饮食定制

　　吸脂减肥能够快速甩掉脂肪拥有好身材，吸脂的成果大概会在术后一个月逐渐出现，术后做好护理才能雕塑出满意的身材。除了基本的穿戴塑身衣若能配合运动和饮食治疗，则吸脂塑身的效果会更加显著。下面8682赴韩整形就来分享一些吸脂减肥后的饮食注意事项。

8682介绍吸脂减肥后的饮食定制

　　吸脂手术后一周内易有涨痛等不适感，配合使用药物通常可以缓解。与上班工作，小部位的吸脂并不会有太大的影响；大范围或是多处吸脂则要视个人的情况，建议休息几天再回到工作职场，通常术后一二周左右即可恢复正常活动而不受限制。

　　配合饮食、运动塑身

　　吸脂手术主要的目的是用来身体雕塑塑身，吸脂手术后若能配合饮食治疗、运动疗法甚药物治疗，辅助达到塑身瘦身的效果。吸脂在于美化曲线并非减重，脂肪的重量很轻，所以不会因为吸脂而明显减轻体重，求美人士在体重方面不必过于纠结在意。

　　饮食控制

　　术后马上开始，术后两周是“维持体重”之黄金时期，但有时初期因瘦太快反而会忽略而导致复胖。

　　主要重点：

　　让胃容量缩小；每日喝水量>2000㏄ ；基础代谢率7﹪→14﹪，脂肪不易堆积。

　　早餐：可吃大量及饱餐，且起床一小时内吃完；

　　午餐：可不吃，下午可吃水果及喝水（或不含糖之饮料）750cc；

　　晚餐：尽量提早吃；睡前四小时勿再进食。

　　以上就是8682赴韩整形分享的一些吸脂减肥后的饮食注意事项，求美人士想要了解更多可以直接咨询8682专家。（编辑/慧姐姐）