中年女性如何预防胸部下垂?

　　女人会随着年龄的不断增长而变化，其中最令女人们忧心的问题就是胸部下垂，但是女人一到了中年，胸部很难保持坚挺，中年女性预防胸部下垂?8682赴韩整形网为您解答。

中年女性如何预防胸部下垂?

　　韩国专家表示，乳房上提术可在任何年龄施行，但通常都在乳房发育停止后进行手术，因为手术是将乳腺导管和乳头完整上提，一般不影响正常哺乳。如果出现乳房下垂，但大小合适，乳房空虚，缺乏韧性;乳头乳晕指向下方，位置低于乳房下皱褶;有时两个乳房发育不一致，一个位置正常坚韧，而另一个不同，可以考虑做乳房上提整形手术。

　　预防胸部下垂方法

　　1. 经常按摩。将手指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次，可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素分泌。

　　2.戴合适的胸罩。从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式。

　　3. 健胸操。产后及平时我们应该经常进行胸部肌肉锻炼，使乳房看上去坚挺、丰满。但健胸运动需要长期坚持，效果才明显。例如瑜伽里面有一种动作是类似于阔胸动作的。很健胸提胸的!这是最有效、最经济的方法。

　　8682赴韩整形网温馨提醒您：要美丽，更要保障健康，手术前要多咨询比较，选择正规的专业医疗机构。避免风险，消除不良顾虑，如有疑问欢迎在线咨询。（编辑/小宇）