颈部护理小贴士 教你如何去除颈部细纹

　　◆ 颈部皮肤的特点

　　颈部皮肤的厚度只有脸部的2/3，胶原蛋白含量也比较少，缺乏适当的护理，易出现缺水、粗糙、黯沉、松弛和细纹。在干燥的环境里，颈部的保湿护理更加关键，否则便会引发横向伸展的颈纹，提前老化。

　　◆ 颈纹有两种类型

　　1、种是初期老化的皱纹，十几岁时便开始出现，通常不明显。

　　2、第二种皱纹则是受紫外线的影响，并随着年龄的增加而加深，可能非常明显。无数次抬头、低头的动作，加上支撑头部的重量，颈部肌肤很容易加速老化和松弛，产生皱纹。一旦产生皱纹后，很难恢复弹性再消除。

　　◆ 去除颈纹小贴士

　　◇用温和洁面乳清洁

　　对于颈部的清洁，很多人习惯在洗澡的时候使用沐浴球配合沐浴露进行清洁，但是颈部皮肤比较薄，这样清洗会使颈部皮肤更加脆弱，反而轻易出现皱纹。所以应该在卸妆洗脸的时候用温和的洗面奶清洁颈部。

　　◇ 正确选择颈部保养品

　　☉ 并一定要使用颈霜

　　>>去除颈部细纹，使用专门的颈霜是不过了。但是颈部保养品也不一定要使用颈霜，除了颈霜，我们在颈部肌肤上也可以使用脸部保养品，不过由于颈部肌肤特别薄且容易干燥，所以必须慎选产品，品质好、质地细致的日霜或晚霜都可使用，特别是晚上可选用具有紧肤、拉提、抗皱作用的精华液或晚霜。

　　☉美颈产品选择标准

　　>>美颈产品的选择首要具有：补水与锁水功效

　　>>若要解决颈部干燥问题：选用含有玻尿酸、分子酊、胶原蛋白等保湿成分的保养品

　　>>若要去除颈部皱纹：则必须挑选含有除皱成分的保养品，例如维他命A、五胜肽、六胜肽等，有助胶原增生，减少颈纹

　　>>切记要慎用的产品：含有果酸、水杨酸、A酸的保养品，因为这很容易刺激颈部皮肤造成敏感

　　☉保养品的涂抹方法

　　>>将保养品挤在掌心，在掌心摩擦霜体温热。头往上仰，双手由下往上，以手指中段的部分稍稍用力，把松弛的肉推出来。然后头部侧向右边，双手以指腹施力，在颈部左边由下往上推揉，直到耳后。然后按上面的方法换边做。最后双手大拇指一起伸出，将下腭多余的肉往前推到下巴处，再分别往左右耳按摩。

　　◇颈部也需防晒

　　>>紫外线过度照射颈部的话，会导致颈部长斑、暗沉，颈纹加深。所以出门前必须在颈部涂抹适量的防晒霜。在外出前20~30分钟，要涂上SPF值在15以上的防晒霜。如果长时间在户外，每隔80分钟就要再涂一次。若不慎被晒伤，及时进行修复，可涂抹修护霜或用芦荟凝胶进行晒后护理。

　　◇ 伸展按摩减颈纹法

　　>>身体坐直放松，头慢慢地往左转半圈，再往右转半圈，每次左右共6次，配合呼吸，或在按摩时滴上几滴的玫瑰或熏衣草香熏油，都能令精神纾缓。洗澡后，使用含温和保湿成分的颈霜或滋润营养霜，按摩颈部肌肤，双手由下而上按摩颈部3分钟，长期坚持你便发现颈纹减淡，颈的肌肤也变得平滑。

　　◇纠正日常姿势

　　>>现代白领长期保持低头的姿势工作，会令颈部后面的肌肉疲劳过度，而且低头时将重力全部压在颈椎的骨头上。时间一久，不仅让颈部皱纹横生，还将造成颈椎骨头的椎盘突出，引发颈椎病。简单的方法是尽量避免长期伏案工作，每隔一小时便伸展颈部，慢慢将头仰后，使颈部有拉紧的感觉，保持30秒。（编辑/jean)