牙齿整形：77.8认为洗牙不会伤害牙齿

　　牙齿作为我们进食的主要工具，其作用是十分重要的，拥有一排健康的牙齿，我们的笑容才能更灿烂。在美齿的世界里，有着许多我们所不知道密码，摆脱误区，一起来解密牙齿的“达芬奇密码”吧。

牙齿整形：77.8%认为洗牙不会伤害牙齿

　　拥有一排健康洁净的牙齿，我们的笑容都会更加灿烂迷人，平日的你对于护齿美齿的常识掌握多少？你都知道护齿美齿的达芬奇密码吗？

　　解码一：44%的人没有注意牙膏用量 挤多少用多少

　　在本次调查中显示，有44%的人平日用牙膏的量，是随意的挤多少用多少，有11%的人更是对这个问题从不在意。牙膏的用量不能过多，因为牙膏中含有一定量的摩擦剂，摩擦剂的主要作用是去除牙齿上的菌斑和一些外源性的色素，如果每次都用量很大，长年累月，对牙齿硬组织的磨损作用也较大，尤其是会磨损牙颈部的牙体组织而导致牙本质过敏。正确的牙膏（黑精灵竹炭黑牙膏）用量是每次只用约绿豆粒大小即可，平铺开来，在牙刷上形成薄薄的一层，就足够了。

　　解码二：漱口水应少用 牙线更适宜

　　在调查中，对于使用什么护牙产品来护理牙齿，有46.7%的人选择了功能性牙膏来，40%的人选择用美白牙贴，而漱口水，则有13%的人群选择使用，不过专家建议，漱口水，尽量少用。

　　漱口水：专家介绍漱口水少用。据了解，漱口水有非药物性的，主要作用是消除口臭，功能类似口香糖，对使用人群没有限制。还有药用的，主要在药店出售，用于治疗牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等口腔炎症。然而专家提醒消费者，除了药用漱口水，很多“消”字号漱口水其实也属于药类，普通人使用药物性漱口水不但没有好处，还会造成口腔内正常菌群失调，也有可能引起过敏反应。

　　牙线棒：是用来辅助牙刷清洁牙齿的小工具，比牙签纤细健康，一次性使用非常卫生。牙刷只能刷到牙齿表面的70%，牙线棒可以帮助清除牙斑，牙垢，食物残渣，有效清除牙垢等嵌塞物，预防口臭，蛀牙，牙周病。

　　解码三：77.8%认为洗牙不会伤害牙齿

　　一般来说，牙齿表面的牙釉质、牙骨质是非常坚硬的，无论是手工机械洁治还是超声洁治，适当的力量或强度就可以轻易地清除牙石，不需要强力清除。所以，对牙齿不会有伤害。

　　专家介绍，在正常情况下。建议每6～12个月洗牙一次，能有效预防口腔疾病的进一步发生发展。如果掌握了正确的刷牙方法和使用牙线，能有效地预防牙结石的形成，无需经常洗牙。

　　解码四：唯“烤瓷牙论”

　　在调查中我们可以发现，大家对于烤瓷牙这种牙齿美容还是有一定的爱好，有近50%的人表示自己做过或者想做烤瓷牙。烤瓷牙是现今牙齿整形一种很好的美牙方法，但是其有着众多也优势也不是的，“我想让牙齿好看些、整齐些，您给我做烤瓷牙吧！”很多口腔修复科医生都会在门诊时不时地听到类似的话，由此可见，烤瓷牙在很多人的心目中已经有着重要的美亚地位。其实，烤瓷牙只是给牙齿美容的治疗方法之一，但其不是所有情况都适用，譬如有夜间磨牙情况的人，或喜食硬食的患者就不适合做烤瓷牙。而如牙齿排列不齐的患者，正畸往往是的治疗方法，即通过移动牙齿将之排列整齐。如果牙齿颜色、形态存在缺陷，则可采用全瓷贴面、全瓷冠的方法来获得美观的效果。

　　解码五：牙齿非越白越好

　　张开嘴巴，发现自己满满的一排泛黄的牙齿，甚是难看，于是不少人为了让自己的灿烂笑容不被那“黄牙”污染，都想办法到医院或者买一些美白牙齿的产品。在调查中，77%的人认为健康的牙色就是本身牙齿长什么颜色就是什么颜色。其实这样的理解也是正确的。专家指出，利用含有氧化剂成分的漂白剂进行牙齿美白，是一种通过微硬度美白的方法，对于一些釉质发育不良、牙齿隐裂、中度性磨耗的牙齿，完全不适合接受美白。

　　正常牙色牙冠的表面覆盖着一层珐琅质，医学术语叫牙釉质，正常厚度约2－2.5毫米。下方是牙本质，颜色呈黄色或淡黄色。一般来说，钙化程度越高，釉质越透明，下方的黄色更易透过而显色，故正常健康的牙冠一般呈淡黄、半透明的象牙色。

　　每天给牙齿洗个澡

　　牙医提醒人们，刷牙要在吃过饭的3分钟内进行。每天三次以上，避免细菌在牙齿表面沉积，防止龋齿。晚上睡觉前，刷一遍牙尤为重要，因为它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。否则，在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液的钙盐沉积，就容易在牙齿表面形成牙菌斑及牙石，使牙齿变黄。

　　慎重选择牙膏

　　无论你选用何种牙膏，它都只能起预防牙病作用，而不可能治病，现在一些加氟的牙膏，对预防龋齿有一定辅助效果，而加钙的牙膏，效果就不一定好，因为人的牙齿十几岁就钙化结束了，牙的质地不会再变化。通过牙膏加钙使整个牙齿变硬是不可能的。

　　保健牙刷/电动牙刷配合使用

　　保健牙刷其特点是：刷头小，在口腔中转动灵活；刷毛排列合理，便于清洁牙齿，刷牙后牙刷本身也容易清洗；刷毛细而有弹性；刷毛的顶端呈圆形，不易损伤牙齿和牙龈。

　　电动牙刷：通过快速旋转，使刷头产生高频振动，瞬间将牙膏分解成细微泡沫，深入清洁牙缝。与此同时，刷毛的颤动能促进口腔的血液循环，对牙龈组织有很好的按摩效果。与普通牙刷相比，更为科学有效。（编辑/lily）